Как похудеть с помощью психологии?
Фёдор Носков

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar158 Iqtiboslar323 Oʻqiyapti4.8K Javonlarda

В этой книге мы разберём психологическую сторону похудения. Почему у вас не получается похудеть? Что мешает сбросить лишний вес? Почему случаются срывы во время похудения и почему сброшенные килограммы возвращаются обратно вновь? Ответы на эти вопросы и многие другие — в этой книге! Но это не очередная теоретическая книга. Это практическое пошаговое руководство по работе с вашим подсознанием, которое поможет вам максимально осознанно подойти к вопросу похудения. Осознанно — значит эффективно!

Психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2021

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 23

Oʻxshash kitoblar

Евгения МеглинскаяСтоп срывам и перееданиям!

Илья БахтинХватит страдать похуднЁй

Виктория ПридняПсихология стройности. Ем и полнею

18+

Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Анастасия КардиакосМышление стройных

18+

Екатерина ТурГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса

18+

Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Наталья НикитинаСамый легкий способ бросить есть

Стефан Дж. ГийанэйГолодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия компульсивного переедания

Марина СкляроваТюрьма под названием еда

18+

Любовь Левина, Николай ДолиновЛегкий способ похудеть и оздоровиться

18+

Алексей ДобролюбовКак бросить пить и полюбить трезвость

18+

Алексей ДобролюбовОсвободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости

18+

Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Флюра МавзееваБросить пить проще простого

Юлия ЛапинаТело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

Анна СенницкаяЛишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем

Марк РеклауСначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

Александр ЧичулинДофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar158

Татьяна Чtaassurotlarni ulashish8 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Подача информации грубовата 😒 почитать можно.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Татьяна Баусоваtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Коротко, по делу, по сути, всё как есть, главное выполнить упражнения а не просто прочитать) всем успехов💪🏽

Fikr bildirish

Елена Аванесоваtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

💩Uh

За всю один совет, который повторяется в каждой (Каждой!) главе - погрузитесь в подсознание и задайте ему вопросы) почему у меня вредные пищевые привычки, почему я не хочу заниматься спортом и т.д. В каждой главе текст повторяется почти слово в слово. Посидеть и подумать без внешних раздражителей я и без этого могу. Ну просто, зачем эта книга?) Абсолютно бесполезно!

Fikr bildirish

Iqtiboslar323

Елена К.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Если бы ваше подсознание понимало зачем вам худеть — вы были бы в той физической форме, о которой мечтаете.

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анастасия Г.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Многие люди знают очень простую истину: Если вы вышли из-за стола голодными — вы наелись. Если вы вышли из-за стола сытыми — вы переели. Если вы вышли из-за стола переевшими — вы травите свой организм.

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish