Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:
самосаботажа;
самобичевания;
хронического стресса;
одиночества на пути к успеху.
Kitobning boshqa versiyalari 1
Taassurotlar 71
Не советую, ибо вода. 1) позитивную психологию давно разнесли в пух и прах, автор же цитирует Селигмана 2) мысль, что мы - продукт среды, абсолютно не нова, "Бытие определяет сознание" (Карл Маркс), очевидно же, трудно сохранить здоровье в условиях антисанитарии, но изначально здравая мысль о преобразовании среды (и создании общества равных возможностей у классиков марксизма) исковеркана и превращена в конструкт, ведущий в тупик, где реальные действия, необходимые для достижения результата, подменяются бесконечным сканированием среды на предмет выявления неких несоответствий. Если хочешь похудеть, нужно посчитать свои калории, а тебе предлагают поместить себя в некую соответствующую похудительную "среду" (Какую? Орторексиков, жующих исключительно сельдерей? Или в концлагерь?) и конечно же, если похудеть не получается, виноват друг, который приносит тебе пиццу, избавься от этого друга. Если имеешь проблемы с финансами, нужно меньше тратить, а тебе предлагают "создать себе богатую среду", вложиться в дорогую машину и сменить гардероб, то есть спустить последнее и ждать обогащения. Когда нужно отремонтировать свой дом, ты получаешь бесполезный совет "от гуру" о том, чтобы переехать. В общем, очередной мусор от американского психолога, продавца воздуха.
Содержание книги в целом не похоже на остальные, подобного мотивирующего сюжета. Есть много мыслей, которые взяла на заметку, но были и противоречивые сюжет. Интересно было рассмотреть идею о том, что можно выбирать среду, для внутренних изменений и среда поможет сформировать и развить лучшие качества, которые желаем развить🫶 Я могу сказать так, что всё индивидуально. Кому то и сила воли может помочь достичь грандиозных результатов, для кого то важно обрести подходящую среду для внутренних изменений, которые поспособствуют развитию. Так же можно это и совмещать. Интересная книга, с новым подходом о развитии личности
