Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
«Стремление к сиюминутным удовольствиям и истинному счастью — очень разные вещи»
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:
самосаботажа;
самобичевания;
хронического стресса;
одиночества на пути к успеху.
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:
самосаботажа;
самобичевания;
хронического стресса;
одиночества на пути к успеху.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Максим Доронин
tarjimon: Элеонора Мельник
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: БОМБОРА
Davomliligi: 6 st 56 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
·
Taassurotlar66
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
👍Tavsiya etaman