Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Юлия Фурдман

Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе — действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только мешает его ощутить? Бизнес-психолог и популярный блогер Юлия Фурдман рассматривает в этой книге 9 препятствий, которые отделяют нас о того, что для нас по-настоящему важно и ценно, и зачастую тормозят на пути к мечте. Она показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные «надо» и «должна», обесценивания и другие ограничивающие установки и стратегии не дают раскрыть потенциал и создать ту жизнь, которую вы себе желаете. Вы узнаете, как скорректировать общение с другими людьми и перестать ориентироваться на чужое мнение, какое отношение к проблемам позволяет не тратить энергию впустую, как проявиться, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко. … Yana

Ментальное здоровьеПсихологияАудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Юлия Фурдман

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 4 st 41 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Настасия ЯковлеваЯ есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Айелет ФишбахКак взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни

Патрисия ЭвансБунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят

Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Илсе СандЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Тома Д’АнсембурХватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

18+

Лаура Малина СейлерТы вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Дариус ФоруВыбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое

18+

Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

Екатерина СигитоваРецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

18+

Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Ева-Мария ЦурхорстЛюби себя… не важно, с кем ты

Оксана КозыреваОткрой рот

Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Кэролайн ФоренУверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Памела ДрукерманВзрослых не бывает

18+

Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Карл ОнореБез суеты: Как перестать спешить и начать жить

Kitobning boshqa versiyalari1

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

·

Юлия Фурдман

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Юлия Фурдманva boshqalar

19.4K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar417

Вера Сладковаtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

🙈Hech bir narsa tushunarli emas

Бросила на третьей главе, после «я ушла из найма, занялась фотографией, мы уехали в турцию, там было плохо, но это было энергией для скачка, потом мы вернулись в Россию, я прошла курс для продвижения личного бренда, каждую неделю ездила в Москву и потом меня звали на мероприятия: как представителя СМИ, как коуча, как эксперта по квантовому скачку»… Наверное, дальше будет обоснование, но я не готова, это вот «у моих родителей был вертолет», ну хз где тут польза для моего саморазвития и фокус на позитиве.

20 kishiga yoqdi3 ta fikr

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Гульжанат С.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Мне не зашла, нудно, прослушала 20 минут на большее нерв не хватило. Почему мы должны всем искать оправдание? Если ты намекаешь мужу, чтобы он встретил с цветами, то можно ему это простить, если он не посчитал это нужным. Это значит, что я ничего не значу для него. Это книга для тех кто всю жизнь будет терпеть унижения. Лично моё мнение.

12 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ната Nativetaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🌴Taʼtilga

🐼Yoqimli

Очень легкая к восприятию книга, так мило озвученая автором … описывающая процессы внутренних терзаний и переживаний обычной женщины… да, книг с изложением базовых мотиваций и психологических советов много… но в большинстве своем они зарубежных авторов, или с посылом, думай и богатей… брось все, и езжай на Бали прокачивать свою внутреннюю женщину… а менталитет и особенности жизни людей отличаются… мне было приятно читать про обстоятельства и процессы, которые я лично наблюдаю в реальной жизни … слышать схожие с моими мысли и желания… узнать как конкретный человек, в лице автора, с этим справился и каким путем, и с какими эмоциями, решил продолжать свой жизненный путь (с учетом некоторых комментариев- я лично ничего плохого не вижу в том, что книга написана от первого лица, это её желание, имеет право) …

6 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Ментальное здоровье
3. Юлия Фурдман
4. 📖Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни