С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. Психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Эта аудиокнига будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Альпина Диджитал
hikoyachi: Элнара Салимова
tarjimon: Анастасия Наумова, Николай Фитисов
nashriyot: Альпина Паблишер
Davomliligi: 3 st 4 daq
Kitobning boshqa versiyalari2
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
·
То, как мы работаем, — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией
·
Taassurotlar193
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
👍Tavsiya etaman
🎯Foydali
🎯Foydali
💤Zerikarli