Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

 Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Брене Браун

Мои недостатки: принять и простить. Книга известной исследовательницы стыда
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией современной культуры.
ПсихологияЛичностный ростСоциальная психологияСчастьеСаморазвитиеСинхронизированоАудио
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: Альпина Диджитал
hikoyachi: Татьяна Оверченко
tarjimon: Анастасия Иванякова
nashriyot: Альпина нон-фикшн 
Davomliligi: 4 st 29 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Пять травм, которые мешают быть самим собой
Лиз БурбоПять травм, которые мешают быть самим собой
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь
Олег ДенисенкоОсознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Вероника ХлебоваБыть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Рэндольф НессиХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
Илсе СандСтрах близости. Как перестать защищаться и начать любить
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
Элейн ЭйронСверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
18+
Разреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения
Андрей КёнигРазреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
18+
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Екатерина СигитоваРецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
18+
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Язык жизни. Ненасильственное общение
Маршалл РозенбергЯзык жизни. Ненасильственное общение
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Марта БекСобрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
18+
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Елена РисбергУ меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Брене Браун
  4. 📖Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть