Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

 Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Мои недостатки: принять и простить. Книга известной исследовательницы стыда
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией современной культуры.

Oʻxshash audiokitoblar

Kitobning boshqa versiyalari1

Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть
Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть
·
Брене Браун
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar496

Книга супер до момента "...так вы становитесь ближе к богу". Очень интересны истории, концепции, тема стыда и несовершенства, подача. Озвучено приятно. Для верующих будет идеально, для атеистов и тех, кому неприятно неоднократное упоминание теологов, молитв и прочего — раздражающе. Я понимаю и принимаю, что есть люди, которым помогает вера, но в книге, рассчитанной на широкую аудиторию, хватило бы одной-двух ссылок на веру и духовность, для меня было перебор. Знаю, что среди американской аудитории это распространено, так что вполне понимаю, но всë же меня лично раздражало, как будто автор не учитывает тех, кто далëк от веры и духовности. В целом по впечатлениям научпоп как он есть в чистом виде.
27 kishiga yoqdi2 ta fikr
Fikr bildirish
👎Tavsiya etmayman
🙈Hech bir narsa tushunarli emas
💤Zerikarli
Слишком много самораскрытия автора, недостаточно глубоко, очень поверхностная книга, понравилась только глава про перфекционизм. Как психолог не рекомендовала бы своим клиентам. Есть более стоящие книги про самооценку и принятие себя - например, «Садись пять».
10 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
Александра
Александраtaassurotlarni ulashish2 yil oldin
👎Tavsiya etmayman
💤Zerikarli
За 30 минут автор ровным счётом ничего полезного не рассказал. Свою предысторию можно было уложить в 5 минут. Непонятно в итоге, что за исследование, в чем его суть. Ходит вокруг да около. Не понравилось ещё, что идёт манипуляция эмоциональными качелями: вот старая я ничего в этой жизни не смыслила, а вот сейчас! Сейчас-то новая я знаю как жить эту жизнь и мне всё нипочём, я познала секреты вселенной и стала супер-вуман. Дальше слушать не захотелось
8 kishiga yoqdi
Fikr bildirish