Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Стыд — это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать. Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие он может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии. Благодаря этой аудиокниге вы научитесь справляться с чувством стыда, анализировать причины и последствия его возникновения и принимать себя с добротой и состраданием.
Huquq egasi: Альпина Диджитал
hikoyachi: Людмила Чайковская
nashriyot: Альпина Паблишер
Davomliligi: 5 st 11 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью
·
Taassurotlar260
👍Tavsiya etaman
👎Tavsiya etmayman
12 kishiga yoqdi1 ta fikr
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi