Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Йен Кан Чжен

Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями — это изменить себя. Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ваши родители не смогли дать вам в прошлом, вы можете сделать для себя сейчас. … Yana

ОтношенияСемья и отношенияПсихологияАудио

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Кирилл Осипов

tarjimon: Евгения Цветкова

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 3 st 7 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Гемин СунимЛюбовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Вероника ХлебоваБыть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Илсе СандСтрах близости. Как перестать защищаться и начать любить

Элейн ЭйронСверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

18+

Ольга Турышева, Марина МалионоваБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Дженн Граннеман, Андре СолоСверхчувствительность как суперсила

Даниэле НовараМои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Вера ДейногалерианВзрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

Елена РисбергУ меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым

Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Юлия Зотова, Мария ЛетучеваВсе дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии

Kitobning boshqa versiyalari1

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

·

Йен Кан Чжен

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Йен Кан Чженva boshqalar

23.8K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar400

Анастасия Ромашинаtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💩Uh

Вода… Основная мысль — простите и отпустите. Автор книги сам не понимает, насколько плохими могут быть отношения у детей с родителями и вовсе не из-за того, что «папа не разрешил поехать мне в отпуск, но я поехал 😢» (рассказ автора). Практических и работающих советов ноль.

16 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Marusjataassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Неплохая дорожная карта по преодолению негативного детского опыта для тех, кто начинает свой путь в “reparenting”, но не планирует особенно сильно углубляться в эту тему. Отдельный зачёт за упоминание терапии Внутренних семейных систем (Internal Family Systems).

10 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Аленка Аленкинаtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🐼Yoqimli

Легкая книга. Вся суть есть, и рассказана прямо без лишних клише и эмоций, в мужской манере. Но от того и интересней, потому что мужчины об этом говорят намного меньше женщин. Мне было интересно послушать автора и его опыт. Было непринужденно и частично, что то откликалось и на своих родителей и отношения с ними. Не сильно, местами, раскрывается проблема и ее решение. Но в целом, я осталась в приятном впечатлении от книги. Мне понравилось.

5 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Отношения
3. Йен Кан Чжен
4. 📖Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя