Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Джозеф Бурго

Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты. Автор собрал множество методов, советов и упражнений, которые помогут вам преодолеть защитные механизмы, когда они начинают отравлять вашу жизнь. Если вы хотите развиваться, понимать себя и других людей, уметь эффективно справляться с ментальными переживаниями и болью, а также осознать и разрешить свои психологические проблемы, которые доставляют вам дискомфорт, эта книга станет для вас лучшим помощником на этом пути. … Yana

ПсихоанализЛичностный ростСчастьеСаморазвитиеПсихологияАудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Сергей Соколов

tarjimon: Татьяна Новикова

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 6 st 33 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Рассел ДжонсКак работают наши чувства

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Маршалл РозенбергНенасильственное общение в конфликтах и разногласиях

Дэвид РичоЭмоциональные триггеры

18+

Рэндольф НессиХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Илсе СандСтрах близости. Как перестать защищаться и начать любить

Элейн ЭйронСверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

18+

Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей

Питер ЛовенхаймОснова привязанности. Как детство формирует наши отношения

Альберт СафинНеудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Фрэнк АндерсонПТСР. Руководство по проработке психологических травм

18+

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Дженн Граннеман, Андре СолоСверхчувствительность как суперсила

Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Ирина Тева КумарМеня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

18+

Дэвид БернсРугаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Kitobning boshqa versiyalari1

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

·

Джозеф Бурго

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Джозеф Бургоva boshqalar

24K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar155

DANtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

🌴Taʼtilga

💤Zerikarli

Название у книги и начало — отличные, но чем глубже — тем водянистее материал. Автор дает надежду, что может раскрыть тему сопротивления, избегания и психологических защит, но кроме бесконечных диагнозов за общими словами не видно содержания и примеров. Единственное определение (и совет) в этом материале, которое ставит под сомнение смысл его прочтения: "оставить всё как есть" ("статус кво") – слишком очевидное решение для книги в 300 страниц. 😀 А без определений в таких сложных темах совсем не разобраться. Итого: типичный американский писака псевдо-терапевт, от которого уходят после пары встреч, а он называет это сопротивлением. Который больше рекламирует себя и запутывает читателя, чем раскрывает тему якобы как "знаток идей Фрейда". Хотя другие книги автора более менее, но эта — не очень.

18 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ирина Княжиченкоtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Особо не понятно, как с этим всем справляться. Много гомосятины. В целом неплохо

6 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анастасия М.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Скучно,одна вода,никаких ответов.

3 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Психоанализ
3. Джозеф Бурго
4. 📖Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм