Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой аудиокниге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Благодаря этой аудиокниге вы узнаете, как:
- любить себя в каждом своем проявлении;
- избавиться от надоедливых самозапретов;
- превратить свои чувства из врагов в помощников;
- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой аудиокниге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Благодаря этой аудиокниге вы узнаете, как:
- любить себя в каждом своем проявлении;
- избавиться от надоедливых самозапретов;
- превратить свои чувства из врагов в помощников;
- перестать придирчиво оценивать и критиковать себя.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Юлия Булгакова
Nashr sanasi: 2023
nashriyot: БОМБОРА
Davomliligi: 9 st 9 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
·
Taassurotlar327
👍Tavsiya etaman
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
💧Achinarli
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🚀Ajralish imkonsiz
🐼Yoqimli
💧Achinarli