Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
«Наше бессознательное всегда разговаривает с нами, и в наших силах услышать его»
Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными «обнимающими» практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные «самообъятия» помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет обретению внутренной опоры, пониманию эмоций и чуткого отношения к своему телу и разуму.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Анна Летура
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: БОМБОРА
Davomliligi: 5 st 3 daq
Kitobning boshqa versiyalari 1
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
·
25 254 ta kitobxon
Taassurotlar 126
Tavsiya etaman
Хорошая книга, но все эти задания.. для меня это сложно 🙈 Что-то рисовать, думать, чувствовать…
6 kishiga yoqdi1 ta fikr
Tavsiya etaman
Axborot beruvchi
Achinarli
Я была в шоке , мне стало легче, после прохождения практик🥺
Tavsiya etaman
Прослушала с удовольствием. Многое уже взяла на вооружение... Задания обдумывала, но не выполняла... Кстати, голос чтицы приятный