Психотерапия компульсивного переедания
Дарья Стрекалина

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar34 Iqtiboslar441 Oʻqiyapti4.7K Javonlarda

Компульсивное переедание — это расстройство пищевого поведения, которое характеризуется эпизодами неконтролируемого употребления большого количества пищи. В отличие от булимии, при компульсивном переедании человек не пытается компенсировать съеденное (например, через рвоту, голодание или чрезмерные физические нагрузки). Это может привести к проблемам с весом и психоэмоциональному дискомфорту.

Психология Здоровье

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 90

Oʻxshash kitoblar

Дарья СтрекалинаПсихотерапия биполярного расстройства

18+

Дарья ШварцКомпульсивное переедание. Дневник самопомощи

Дарья СтрекалинаПсихотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

Дон Клиффорд, Лаура КертисМотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Сергей ЛеоновПомириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?

Трэйси МаннСекреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Евгения МеглинскаяСтоп срывам и перееданиям!

Дарья СтрекалинаПсихотерапия генерализованного тревожного расстройства

Дмитрий БогдановСиндром раздраженного кишечника. Это просто!

Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Вера ФранкВыход — есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник

18+

Елена ВеселоваЧеловек на грани: пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению

Наталья ФомичеваЕшь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом

Кэролин Кокер РоссКомпульсивное переедание. Справиться с тревогой без «заедания», перестать утешать себя едой, наладить отношения с телом без диет и срывов

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома раздражённого кишечника

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия булимии

18+

Марина СкляроваТюрьма под названием еда

18+

Диана ПетреллаИсцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Анна ЛопатухинаПерестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства

Дмитрий БолесовПолезные советы: избавление от обжорства

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar34

Alextaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

💤Zerikarli

Больше похоже на сборник статей о разных видах терапии, чем на книгу. Вроде бы и очень кратко и структурировано, но при этом огромное количество лишнего текста и повторений. Тем не менее (спойлер?), приводится примерно по пять упражнений на каждый вид терапии (КПТ, ДПТ, интерперсональная терапия, мотивационное интервьюирование) и пример структуры терапевтической сессии, так что польза всё-таки есть. Рекомендовать сложно, из-за обилия разного рода "Вот таких вот ждите результатов", которые, по сути, везде одинаковые, но в целом почитать можно, как минимум, чтобы обрести примерное понимание, что может подойти лично Вам и куда двигаться дальше.

11 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

nazakatednyataassurotlarni ulashish8 oy oldin

💤Zerikarli

Показалось, что одно и тоже по кругу рассказывается. Мысль книги - пойми, что есть проблема, пойми , почему ты передаешь, найди способ утешения без еды. Всё. Ничего нового.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анастасияtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Книга больше подходит для самого психолога, для обычного читателя, мне кажется, не подходит. Больше похоже на методичку. Есть упражнения для самопомощи.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar441

Оксана Зажигинаiqtibos olmoqda9 oy oldin

Еда — это источник питания, а не утешения».

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анна Н.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Каждый раз, когда почувствуете приступ переедания, попробуйте использовать одну из стратегий для управления стрессом, например, прогулку или разговор с другом, и записывать, как вы себя чувствовали после этого.»

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Лилиана Титенкоiqtibos olmoqda11 oy oldin

когнитивно-поведенческая терапия помогает клиентам изменить дисфункциональные мысли и поведенческие паттерны, в то время как диалектическая поведенческая терапия учит пациента навыкам управления эмоциями и стрессом. Интерперсональная терапия фокусируется на улучшении межличностных отношений и социальной поддержки, а мотивационное интервьюирование акцентирует внимание на повышении мотивации к изменениям

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish