AsosiyAudioBolalarKatalog
  1. Asosiy
  2. ⭐️Salomatlik
  3. Здоровое питание
  4. 📖Вам может понравиться
AllBooksAudiobooksComicbooks

Kitoblar • Salomatlik • Здоровое питание • Вам может понравиться

Еда для радости. Записки диетолога
Еда для радости. Записки диетолога
·
Елена Мотова
Еда для радости. Записки диетолога
Елена Мотоваva boshqalar
Kitob
18.4K

Елена Мотова — врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей” и фанатка...

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
·
Евгения Меглинская
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения Меглинскаяva boshqalar
Kitob
10.8K

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая...

Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
·
Михаил Прыгунов
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Михаил Прыгуновva boshqalar
Kitob
5.3K

Книга, которую вы держите в руках, — актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов — профессиональный тренер,...

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
·
Алексей Москалев
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Алексей Москалевva boshqalar
Kitob
12.3K

Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать...

Бодибилдинг без стероидов
Бодибилдинг без стероидов
·
Владимир Моргунов
Бодибилдинг без стероидов
Владимир Моргуновva boshqalar
Kitob
3K

Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего...

Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания
Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания
Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания
Kitob
252

Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит,...

#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
·
Ольга Маркес
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
Ольга Маркесva boshqalar
Kitob
5.3K

Школа Идеального Тела #SEKTA — это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно...

Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
·
Джимми Мохамед
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Джимми Мохамедva boshqalar
Kitob
5.6K

Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»… В этой...

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
·
Ари Уиттен
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Ари Уиттенva boshqalar
Kitob
14K

Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они координируют более 500 различных химических реакций путем отслеживания и регулирования химической...

Полезнее, чем женьшень! Цикорий – великий целитель.Уникальное лекарство 21 века
Полезнее, чем женьшень! Цикорий – великий целитель.Уникальное лекарство 21 века
·
Григорий Михайлов
Полезнее, чем женьшень! Цикорий – великий целитель.Уникальное лекарство 21 века
Григорий Михайловva boshqalar
Kitob
151

Новая книга Григория Михайлова, знатока целебных растений, автора многократно переиздававшегося бестселлера «Целительные свойства имбиря»,...

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
·
Антон Петряков
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Антон Петряковva boshqalar
Kitob
6.4K

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения...

Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
·
Екатерина Мириманова
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Екатерина Миримановаva boshqalar
Kitob
7.4K

Екатерина Мириманова — эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела...

Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
·
Анна Лопатухина
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Анна Лопатухинаva boshqalar
Kitob
4.4K

Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому...

Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
·
Галина Пивоварова
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
Галина Пивовароваva boshqalar
Kitob
5K

Китайская медицина — сокровищница возможностей. Но для большинства соотечественников, к сожалению, это «темный и страшный лес». Слишком часто...

Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
·
Эмануэль Миан
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
Эмануэль Мианva boshqalar
Kitob
3.4K

Короткие практики — всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания. Не борьба с собой, а понимание — узнайте, почему ваш мозг...

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
·
Мария Блинова
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Мария Блиноваva boshqalar
Kitob
6.9K

• Голодание на куриной грудке с гречей. • Тренировки до изнеможения. • Страдать от боли в мышцах, но заниматься. Все пункты выполняете, а вместо...

Стол №5. Полезные и вкусные рецепты
Стол №5. Полезные и вкусные рецепты
·
Сборник рецептов
Стол №5. Полезные и вкусные рецепты
Сборник рецептовva boshqalar
Kitob
4.8K

Cборник рецептов для «Стола №5» представляет собой пособие, созданное с целью помочь людям, находящимся на диете для контроля заболеваний печени,...

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
·
Дмитрий Путылин
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Дмитрий Путылинva boshqalar
Kitob
6.4K

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое...

Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
·
Маркос Бодоке
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
Маркос Бодокеva boshqalar
Kitob
2.9K

Как научиться прислушиваться к своему телу и выбирать по–настоящему здоровое питание? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке выделит...

Психология стройности. Ем и полнею
Психология стройности. Ем и полнею
·
Виктория Придня
Психология стройности. Ем и полнею
Виктория Придняva boshqalar
Kitob
18+
2.3K

В этой книге я предлагаю вам эффективное решение проблемы отсутствия мотивации и дисциплины для достижения действительно впечатляющих результатов...

Keyingi