AsosiyAudioBolalarKatalog
  1. Asosiy
  2. ⭐️Salomatlik
  3. Здоровое питание
  4. 📖Вам может понравиться
AllBooksAudiobooksComicbooks

Kitoblar • Salomatlik • Здоровое питание • Вам может понравиться

Еда для радости. Записки диетолога
Еда для радости. Записки диетолога
·
Елена Мотова
Еда для радости. Записки диетолога
Елена Мотоваva boshqalar
Kitob
18.4K

Елена Мотова — врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей” и фанатка...

Горькая правда о сахаре
Горькая правда о сахаре
·
Лиана Ненашева
Горькая правда о сахаре
Лиана Ненашеваva boshqalar
Kitob
4.1K

Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной...

Бодибилдинг без стероидов
Бодибилдинг без стероидов
·
Владимир Моргунов
Бодибилдинг без стероидов
Владимир Моргуновva boshqalar
Kitob
3K

Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего...

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
·
Ари Уиттен
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Ари Уиттенva boshqalar
Kitob
14K

Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они координируют более 500 различных химических реакций путем отслеживания и регулирования химической...

Стол №5. Рецепты для здоровья
Стол №5. Рецепты для здоровья
·
Дарья Ермолаева
Стол №5. Рецепты для здоровья
Дарья Ермолаеваva boshqalar
Kitob
488

Эта книга — ваш надёжный проводник в мир диетического питания по «Столу № 5». В ней собраны проверенные рецепты, которые помогут сделать рацион...

Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
·
Анна Лопатухина
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Анна Лопатухинаva boshqalar
Kitob
4.4K

Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому...

Стоп-инфаркт. Как читать ЭКГ и заботиться о сердце
Стоп-инфаркт. Как читать ЭКГ и заботиться о сердце
·
Инна Измайлова
Стоп-инфаркт. Как читать ЭКГ и заботиться о сердце
Инна Измайловаva boshqalar
Kitob
464

Эта книга написана для всех, у кого есть сердце. Вне зависимости от того, напоминает оно о себе или выносливо настолько, что мы о...

Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
·
Михаил Прыгунов
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Михаил Прыгуновva boshqalar
Kitob
5.3K

Книга, которую вы держите в руках, — актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов — профессиональный тренер,...

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
·
Дмитрий Путылин
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Дмитрий Путылинva boshqalar
Kitob
6.4K

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое...

Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
·
Галина Пивоварова
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
Галина Пивовароваva boshqalar
Kitob
5K

Китайская медицина — сокровищница возможностей. Но для большинства соотечественников, к сожалению, это «темный и страшный лес». Слишком часто...

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
·
Алексей Иванов
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Алексей Ивановva boshqalar
Kitob
4.7K

Вы практически не встретите здесь готовых рецептов. Знаете, почему? Им, конечно, можно следовать, но они не работают! Алексей Иванов,...

Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
·
Джимми Мохамед
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Джимми Мохамедva boshqalar
Kitob
5.6K

Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»… В этой...

#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
·
Ольга Маркес
#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
Ольга Маркесva boshqalar
Kitob
4.9K

#SEKTA — это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно...

Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
·
Сергей Вялов
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Сергей Вяловva boshqalar
Kitob
8.2K

Перед вами не учебник для врачей и не инструкция по лечению всех болезней. Эта книга просто и доступно поможет разобраться в принципах работы...

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
·
Яна Касьянова
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Яна Касьяноваva boshqalar
Kitob
4.5K

Жизнь — это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся...

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
·
Алексей Москалев
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Алексей Москалевva boshqalar
Kitob
12.3K

Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать...

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
·
Антон Петряков
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Антон Петряковva boshqalar
Kitob
6.4K

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения...

Правильный рацион питания
Правильный рацион питания
·
Ярослава Лим
Правильный рацион питания
Ярослава Лимva boshqalar
Kitob
1.6K

Убедитесь, что ваш правильный рацион питания содержит все необходимые питательные вещества для хорошего здоровья. К примеру, если вы едите меньше...

#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
·
Ольга Маркес
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
Ольга Маркесva boshqalar
Kitob
5.3K

Школа Идеального Тела #SEKTA — это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно...

Стол №5. Полезные и вкусные рецепты
Стол №5. Полезные и вкусные рецепты
·
Сборник рецептов
Стол №5. Полезные и вкусные рецепты
Сборник рецептовva boshqalar
Kitob
4.8K

Cборник рецептов для «Стола №5» представляет собой пособие, созданное с целью помочь людям, находящимся на диете для контроля заболеваний печени,...

Keyingi