Еда для радости. Записки диетолога
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Как выработать нетревожный подход к еде? Диетолог отвечает на волнующие вопросы
Елена Мотова — врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей” и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге “Еда для радости” вы найдете актуальные исследования питания и популярных диет с точки зрения доказательной медицины, гид по витаминам, разборы продуктов и идеи о том, как разнообразить рацион. Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой. Читателей ждет откровенное обсуждение волнующих и спорных вопросов диетологии.
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: АСТ
Nashr sanasi: 2020
nashriyot: Corpus
tarjimon: Владимир Баканов
Qogʻoz sahifalar: 352
Kitobning boshqa versiyalari1
Еда для радости. Записки диетолога
·
Taassurotlar185
👍Tavsiya etaman
🎯Foydali
🚀Ajralish imkonsiz
42 kishiga yoqdi1 ta fikr
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
🚀Ajralish imkonsiz
😄Xushchaqchaq
Взвешенно, по существу рассматриваются наиболее распространенные мифы о "правильном" питании. Помогает сформировать грамотный подход к еде и понимание, насколько все это комплексная история. Отдельно отмечу огромный перечень источников в конце книги — такой список для чтения на ближайшие пары месяцев для тех, кто решил по настоящему серьезно погрузиться в данную предметную область.
