Как легко дышать в плавании
Дыхание — главная трудность для большинства пловцов. Эта книга предлагает систематический подход к освоению правильного дыхания в плавании кролем.
Вы узнаете, как превратить дыхание из препятствия в естественный навык, научитесь двустороннему дыханию, освоите практические упражнения и поймете связь между дыханием на суше и в воде.
Книга содержит пошаговые руководства для тренировок. Подходит пловцам любого уровня подготовки, которые стремятся к осознанному плаванию и долгосрочному прогрессу.
Вы узнаете, как превратить дыхание из препятствия в естественный навык, научитесь двустороннему дыханию, освоите практические упражнения и поймете связь между дыханием на суше и в воде.
Книга содержит пошаговые руководства для тренировок. Подходит пловцам любого уровня подготовки, которые стремятся к осознанному плаванию и долгосрочному прогрессу.
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2025
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 74
