Kitoblar • Salomatlik • ЗОЖ • Вам может понравиться

Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
·
Ёнг-ву Пак
Ёнг-ву Пакva boshqalar
Kitob
18+
1.8K

Устали от диет, которые не работают? Откройте секрет настоящего похудения! В этой книге вы найдете не очередную «волшебную» методику, а научно...

Атлас целительных точек. Печень, почки, желудок
Атлас целительных точек. Печень, почки, желудок
·
Дмитрий Коваль
Kitob
2.8K

Китайские массажи и японский метод шиацу — две прекрасных возможности самопомощи при болезнях пищеварительной системы и почек. Их роднит способ...

Микробиом: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее
Микробиом: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее
·
Игорь Стома
Kitob
1.8K

Игорь Стома — доктор медицинских наук, профессор, практикующий врач-инфекционист. Ректор Гомельского государственного медицинского университета,...

Я не люблю сладкое
Я не люблю сладкое
·
Регина Доктор
Kitob
4.3K

Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других...

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
·
Ирина Баранова
Kitob
4.2K

Ирина Баранова — продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств...

Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти …
Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти …
·
Ирина Старкова
Kitob
2.3K

Таблетки и мази на завтрак, обед и ужин, лишь бы суставы, спина или шея не болели — знакомо? Время найти причину боли и устранить ее! Как —...

Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей
Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей
·
Елена Мотова
Audiokitob
4.6K

Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском...

Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды
Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды
·
Юлия Верклова
Kitob
3.9K

Юлия Верклова — глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук, была постоянным автором и редактором рубрики «Здоровье» в «Аргументах...

Эфирные масла. Эмоциональная ароматерапия женской судьбы
Эфирные масла. Эмоциональная ароматерапия женской судьбы
·
Регина Жиляева
Kitob
2.1K

Эмоциональная ароматерапия — это сила в дар от самой планеты. Приглашаем вас в удивительное путешествие-исследование, чтобы ближе соприкоснуться...

Дыхательные практики Бутейко
Дыхательные практики Бутейко
·
Константин Бутейко
Kitob
3.8K

Суть метода — неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое...

Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
·
Анна Читанава
Kitob
4.3K

Дополнительные конечности, второй мозг, глаза с лазерами, чипы отслеживания по всему телу и ежедневные ванны из плазмы крови. Кажется, именно...

Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!
Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!
·
Cборник
Cборникva boshqalar
Kitob
2.9K

Суть метода — неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое...

Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
·
Мария Тафье
Kitob
4.9K

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума?...

Бодибилдинг без стероидов
Бодибилдинг без стероидов
·
Владимир Моргунов
Kitob
3.2K

Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего...

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию
Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию
·
Джозеф Меркола
Kitob
18+
4.3K

Эта книга рассказывает о кето-диете — революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!)...

Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
·
Лидия Федосова
Kitob
2K

Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации...

Телософия
Телософия
·
Георгий Лебеденко
Kitob
4K

Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач — по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело?...

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
·
Cборник
Cборникva boshqalar
Kitob
2.7K

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие...

Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
·
Берни Кларк
Kitob
2.8K

Более пяти лет эта книга — мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги — Берни...

700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
·
Лао Минь
Лао Миньva boshqalar
Kitob
1.7K

С точки зрения восточной медицины болезнь — это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная...

Keyingi