Kitoblar • Salomatlik • ЗОЖ • Вам может понравиться
Книга номер 1 # про здоровье
·
Kitob
451
Мирзакарим Норбеков — создатель уникальной учебно-оздоровительной методики, за гениальную способность делать людей лидерами получил блестящее...
Правильный фейсбилдинг и тейпирование. Неинвазивные методы сохранения молодости лица
·
Komiks
84
Красивое и подтянутое лицо достижимо для каждого! Фейсбилдинг ‒ уникальная авторская методика упражнений для сохранения молодости лица,...
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
·
Kitob
1.4K
Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете...
Микробиом: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее
·
Kitob
1.5K
Игорь Стома — доктор медицинских наук, профессор, практикующий врач-инфекционист. Ректор Гомельского государственного медицинского университета,...
Тейпирование лица. Омоложение во сне
·
Kitob
2.7K
Современные методики омоложения и сохранения естественной красоты постепенно вытесняют еще недавно популярные агрессивные методы: инъекции...
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
·
Kitob
179
Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или...
Расшифровка анализов: общий анализ крови
·
Komiks
44
Почему показатели общего анализа крови могут меняться? Эта книга поможет разобраться без лишних страхов и догадок. Доктор Сергей Вялов простым и...
Как накачать пресс
·
Kitob
522
Алексей Гордовский — автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным...
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
·
Kitob
5.2K
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий...
Ходьба вместо лекарств
·
Audiokitob
429
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба — наиболее доступный и...
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
·
Audiokitob
7.9K
«280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от...
Су-джок. 100 главных целительных точек нашего тела. Нажми на точку и исцелись!
·
Kitob
705
Су-джок — удивительно простой и доступный метод воздействия на состояние наших органов. Массируя определенные точки ладоней и стоп, можно вылечить...
Око настоящего возрождения. Все 7 тибетских жемчужин в одной книге
·
Kitob
3K
Эта книга — прикосновение к тайне долголетия и здоровья! Автор в молодости попал в монастырь Тибета, обитатели которого владели знанием об «Оке...
Человеку мало века
·
Kitob
873
Федор Григорьевич Углов — знаменитый советский хирург, имя которого занесено в книгу рекордов Гиннеса. Он прожил 104 года и оперировал до 100 лет....
Большая энциклопедия специй, приправ и пряностей
·
Kitob
1.2K
«Пища должна быть лекарством, а лекарство должно быть пищей», — утверждал Гиппократ. Мы помним об этом в применении к мясу, овощам и фруктам....
Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды
·
Kitob
3.7K
Юлия Верклова — глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук, была постоянным автором и редактором рубрики «Здоровье» в «Аргументах...
Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья
·
Kitob
1.6K
Наше дыхание — удивительный инструмент оздоровления организма, с его помощью много тысяч лет лечили болезни мудрецы Индии, Китая, Древнего Египта....
Кишечник с головой не дружит?! Приумножь энергию жизни
·
Kitob
1.2K
Мирзакарим Норбеков — создатель уникальной учебно-оздоровительной методики, за гениальную способность делать людей лидерами получил блестящее...
Восстанавливаем зрение за 15 минут в день
·
Kitob
792
Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге, позволят вам не только сохранить зрение, но и улучшить его,...
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
·
Kitob
4.4K
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не...