Око настоящего возрождения. Все 7 тибетских жемчужин в одной книге
Петр Левин

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar30 Iqtiboslar597 Oʻqiyapti3.3K Javonlarda

Эта книга — прикосновение к тайне долголетия и здоровья! Автор в молодости попал в монастырь Тибета, обитатели которого владели знанием об «Оке Возрождения» — практике, дающей долголетие. С пятью упражнениями этой практики читатели могли познакомиться в книге Питера Кэлдера «Секреты омоложения. Древняя практика тибетских лам». Но это лишь видимая часть системы. Сейчас появилась уникальная возможность освоить все упражнения практики. Их семь. Полная практика тибетских монахов, которая представлена в этой книге, творит настоящие чудеса с нашим здоровьем, дает невиданную энергию, учит открывать «второе дыхание», справляться с любыми нагрузками, не болеть.

Здоровье ЗОЖ Физическая активность Спорт

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Qogʻoz sahifalar: 122

Oʻxshash kitoblar

С.М. НеаполитанскийИсцеляющие мантры в Аюрведе

18+

Артур АвалонКундалини-йога. Змеиная Сила

Свами БрахмачариИсцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Александр УшаковЦигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Ферейдун БатмангхелиджВаше тело просит воды

Мантек Чиа, Роберт ЛеванскиИдеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения

Ирина Старкова, Алёна СтарковаТочки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины

Эдуард ПервушкинОстеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств

Мирзакарим НорбековОпыт дурака 1, или Ключ к прозрению

Бронислав ВиногродскийЦигун. Танец осознанности

Петр ЛевинМудры. Все в одной книге. Исполни любое желание

Мирзакарим НорбековРаботай над собой! 12 шагов к самовосстановлению

Константин БутейкоДыхание по методу Бутейко

Беллур Кришнамачар Сундарараджа АйенгарДерево йоги: Ежедневная практика

Беллур Кришнамачар Сундарараджа АйенгарПрояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Анастасия ГагаринаОднодневное голодание на воде. Теория. Практика. Исцеление

18+

Сергей ЧугуновТактика и стратегия оздоровления. Галина Шаталова, Александр Залманов, Александра Стрельникова, Борис Болотов

18+

СадхгуруВнутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Вим ХофМетод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал

Константин БутейкоДыхательные практики Бутейко

Kitobning boshqa versiyalari1

Око настоящего возрождения. Древняя практика тибетских лам, тайны которой открыты только в этой книге

Петр Левин

Око настоящего возрождения. Древняя практика тибетских лам, тайны которой открыты только в этой книге

Петр Левинva boshqalar

Евгений Шокинva boshqalar

3.5K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar30

Евгения М.taassurotlarni ulashish3 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Благодарю

Fikr bildirish

Илизарова Еленаtaassurotlarni ulashish5 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Несколько раз начинала делать комплекс и бросала. В этой книге написано так, что верю в то, что буду делать регулярно.

Fikr bildirish

Артем Закировtaassurotlarni ulashish8 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

Зацепила. Если читать между строк, то можно понять глубокий смысл послания.

Fikr bildirish

Iqtiboslar597

Антонинаiqtibos olmoqda2 yil oldin

Первая часть упражнения 1. Сидя на коврике, закрыть глаза и направить свое внимание внутрь себя. 2. Сосредоточиться на дыхании. Очень внимательно следить, как проходит воздух по дыхательным путям при вдохе и выдохе, и не отвлекаться ни на что другое. Делать это до тех пор, пока не возникнет полное ощущение, что окружающего мира нет, и есть только ты и твое дыхание. 3. Представить себе, что вся Вселенная ограничена ковриком, на котором ты сидишь. Больше в мире нет никого и ничего. 4. Не открывая глаз, лечь на коврик на спину, распрямив ноги, руки вытянув вдоль тела. 5. Сделать обычный вдох, а потом длинный, полный, продолжительный выдох, чтобы легкие полностью освободились от воздуха. 6. Сделать медленный, глубокий, полный вдох, чтобы легкие полностью заполнились воздухом, и снова полностью выдохнуть, освободив легкие от воздуха. 7. Сделать еще два таких полных вдоха и выдоха. 8. Сосредоточиться на области солнечного сплетения, и сделать еще два-три таких же вдохавыдоха, но теперь представляя себе, что вместе с вдохом наполняешь энергией область солнечного сплетения, а во время выдоха распре деляешь эту энергию потоками из области солнечного сплетения по всему телу. 9. По-прежнему сосредоточившись на области солнечного сплетения, продолжать дышать таким же образом, но теперь представить себе, что ты при каждом вдохе гонишь столб, или поток энергии, начиная от ступней ног вверх, вдоль позвоночника и до макушки, а при выдохе прогоняешь поток энергии в о

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Елена Шаповаловаiqtibos olmoqda8 yil oldin

Я – частица Вселенной, частица Света, частица Любви, частица вечного Божественного мира! Я есмь Свет, я есмь Любовь, я есмь вечная Жизнь

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Елена Шаповаловаiqtibos olmoqda8 yil oldin

Благодарю тебя, Небесное Око! Благодарю тебя, мир, благодарю тебя, жизнь! Благодарю тебя, Свет, несущий мне второе рождение и вечную молодость! Благодарю тебя, Свет, за то, что теперь мы с тобой – одно! Благодарю Свет за данную мне силу творить свою жизнь, свое счастье, свою вечную молодость, здоровье, долголетие! Я наполняю свою жизнь Светом, любовью, счастьем, здоровьем, молодостью каждый день, каждый час, каждый миг

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish