Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» — живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом.
Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека.
Вооруженный девизом «Каждый может научиться тому, на что способен я», Вим Хоф поставил перед собой задачу поделиться своими знаниями с остальным миром. Сегодня он обучает людей всех возрастов, от знаменитостей до профессиональных спортсменов, контролировать свое тело, разум и добиваться выдающихся результатов.
«Секрет жизни, полной здоровья и счастья, доступен тебе. Ты можешь безопасно практиковать Метод Вима Хофа самостоятельно, в своем собственном темпе, в своем уютном доме. Никаких таблеток, инъекций, витаминов, пищевых добавок, оборудования, никаких особенных диет! Все, что тебе нужно, — это ты сам и желание раскрыть скрытый потенциал твоего тела. Эта книга — твой путеводитель», — пишет легендарный «Ледяной человек».
Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека.
Вооруженный девизом «Каждый может научиться тому, на что способен я», Вим Хоф поставил перед собой задачу поделиться своими знаниями с остальным миром. Сегодня он обучает людей всех возрастов, от знаменитостей до профессиональных спортсменов, контролировать свое тело, разум и добиваться выдающихся результатов.
«Секрет жизни, полной здоровья и счастья, доступен тебе. Ты можешь безопасно практиковать Метод Вима Хофа самостоятельно, в своем собственном темпе, в своем уютном доме. Никаких таблеток, инъекций, витаминов, пищевых добавок, оборудования, никаких особенных диет! Все, что тебе нужно, — это ты сам и желание раскрыть скрытый потенциал твоего тела. Эта книга — твой путеводитель», — пишет легендарный «Ледяной человек».
Kitobning boshqa versiyalari 1
Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
·
9 868 ta tinglovchi
Taassurotlar 110
Tavsiya etaman
Крутая книга! Рекомендую. Но тут дело не в самой книге, а в том чтобы применять что там написано. Честно признаюсь, мне очень помогает вылезти из депрессии.
Tavsiya etaman
Axborot beruvchi
Foydali
Замечательно. Благодарю главнргг героя. Уже месяц дышу, купаюсь в купели с водой 9 градусосов. Чувствую себя замечательно. Бросил курить.
Tavsiya etaman
Axborot beruvchi
Foydali
Впервые услышал протдыхательную практику Вима Хофа примерно год назад, но особо не понимал для чего это нужно. В начале этого года мне попплась эта кгига в рекомендациях от Яндекса и я решил начать ее читать. Пусть мне в ней не всё понятно, но не смотря на это я начал практиковать МВХ и ощущаю себя лучше. Либо это действует самовнушение, либо метод действительно работает, но состояние моего организма явно стало лучше.
