ta muallif kitobi haqida taassurot va sharhlar Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
Вим Хоф

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar66 Iqtiboslar1.9K Oʻqiyapti3.4K Javonlarda

Андрей Гумировtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Крутая книга! Рекомендую. Но тут дело не в самой книге, а в том чтобы применять что там написано. Честно признаюсь, мне очень помогает вылезти из депрессии.

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Синий Синийtaassurotlarni ulashish2 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Замечательно. Благодарю главнргг героя. Уже месяц дышу, купаюсь в купели с водой 9 градусосов. Чувствую себя замечательно. Бросил курить.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Игорь Ш.taassurotlarni ulashish2 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Впервые услышал протдыхательную практику Вима Хофа примерно год назад, но особо не понимал для чего это нужно. В начале этого года мне попплась эта кгига в рекомендациях от Яндекса и я решил начать ее читать. Пусть мне в ней не всё понятно, но не смотря на это я начал практиковать МВХ и ощущаю себя лучше. Либо это действует самовнушение, либо метод действительно работает, но состояние моего организма явно стало лучше.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Михаил Ч.taassurotlarni ulashish3 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Книга понравилась. Метод по даханию использую каждый день. Контрастный душ хочется внедрить. Из эффектов - простудных не бывает, не болеешь, настроение хорошее. :)

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Максим К.taassurotlarni ulashish3 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Действительно, как пишут здесь в отзывах, книгу можно выразить в несколько страниц, остальное - болтология. Рекомендую лучше посмотреть подкаст с Джо Роганом и официальное видео по дыхательной технике. История жизни интересная, но когда дело дошло до семьи, когда автор рассказал как был сквоттером уже будучи отцом, как они приняли решение завести столько детей без жилья и работы, в тот момент я понял, каким всё-таки фриком и маргиналом является Вим Хоф. Однако его фриковость никак не влияет на истинность тезисов. Методику опробую на себе, а вот в излечение от всех болезней с помощью дыхания и закаливания лично я не верю

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish