ta muallif kitobi haqida taassurot va sharhlar  Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал

👍Tavsiya etaman
Крутая книга! Рекомендую. Но тут дело не в самой книге, а в том чтобы применять что там написано. Честно признаюсь, мне очень помогает вылезти из депрессии.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Синий Синий
Синий Синийtaassurotlarni ulashish2 oy oldin
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Замечательно. Благодарю главнргг героя. Уже месяц дышу, купаюсь в купели с водой 9 градусосов. Чувствую себя замечательно. Бросил курить.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Игорь Ш.
Игорь Ш.taassurotlarni ulashish2 oy oldin
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Впервые услышал протдыхательную практику Вима Хофа примерно год назад, но особо не понимал для чего это нужно. В начале этого года мне попплась эта кгига в рекомендациях от Яндекса и я решил начать ее читать. Пусть мне в ней не всё понятно, но не смотря на это я начал практиковать МВХ и ощущаю себя лучше. Либо это действует самовнушение, либо метод действительно работает, но состояние моего организма явно стало лучше.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Михаил Ч.
Михаил Ч.taassurotlarni ulashish3 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Книга понравилась. Метод по даханию использую каждый день. Контрастный душ хочется внедрить. Из эффектов - простудных не бывает, не болеешь, настроение хорошее. :)
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Максим К.
Максим К.taassurotlarni ulashish3 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Действительно, как пишут здесь в отзывах, книгу можно выразить в несколько страниц, остальное - болтология. Рекомендую лучше посмотреть подкаст с Джо Роганом и официальное видео по дыхательной технике. История жизни интересная, но когда дело дошло до семьи, когда автор рассказал как был сквоттером уже будучи отцом, как они приняли решение завести столько детей без жилья и работы, в тот момент я понял, каким всё-таки фриком и маргиналом является Вим Хоф. Однако его фриковость никак не влияет на истинность тезисов. Методику опробую на себе, а вот в излечение от всех болезней с помощью дыхания и закаливания лично я не верю
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
👍Tavsiya etaman
Интересная полезная книга, буду пользоваться методом Вима Хофа. Обязательно техника дыхания, и холодный душ.
Fikr bildirish
Денис Ц.
Денис Ц.taassurotlarni ulashish2 oy oldin
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Интересный метод
Fikr bildirish
👍Tavsiya etaman
🐼Yoqimli
Книга очень быстро помогла закалиться как следует. Наконец-то стал правильно дышать плавно через не могу, теперь с холодом дружу хорошо.
Fikr bildirish
Роман Пензов
Роман Пензовtaassurotlarni ulashish3 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Очень интересно и практично
Fikr bildirish
Электрик
Электрикtaassurotlarni ulashish3 oy oldin
👍Tavsiya etaman
для укрепления здоровье отличная книга.
Fikr bildirish