Телософия
Георгий Лебеденко, Ирина Турчинская

To‘liq o‘qish

Bepul parchaO‘qish

Kitob haqida Taassurotlar19 Iqtiboslar333 Oʻqiyapti4K Javonlarda Bu seriyada

Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач — по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда.
Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии.
Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.

Здоровье ЗОЖ Бег Физическая активность Спорт

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Seriya: АСТ нонфикшн. Звезда Рунета

Qogʻoz sahifalar: 270

Bu seriyada

Бирюкова ВераЖизнь разговаривает намеками

Бирюкова ВераПрыжок Веры. Философия олимпийской чемпионки.

Валерия АртемоваБомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему

Евгения Бондаренко, Екатерина СлядневаКак управлять своей жизнью и работой: секреты ведения проектов

Анна Литвинова, Сергей ЛитвиноваДва взгляда на одну любовь

18+

Ольга МаксимоваПравила долгой жизни

Ринат КаримовRinat VS Lymphoma. Как я надрал раку задницу

Сью КлиболдДневники матери

18+

Ольга Маркес#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Марина ЛевановаДавным-давно

Екатерина ВасинаЭто моя территория

Кирилл МеньшиковСМОГУ. Победить рак

Лана ЧернаяВ плену

Анастасия КоролёваПриворотное зелье

Ярослава СурженкоДиета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг

Екатерина ВасинаТанго на байке

Нора ФрейссМарион. Мне всегда 13

18+

Екатерина Плотко7 шагов к себе. Женщина-радуга

Елена ЛапышеваЯ хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

Марии БушеЭлегантность в однушке. Этикет для женщин. Промахи в этикете, которые выдадут в вас простушку

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar19

ASYAtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

🙈Hech bir narsa tushunarli emas

Честно говоря, странная книга: обо всем понемногу, не глубже статей в интернете, очевидные вещи для любого человека, кто следит за своим здоровьем и даже соавторство врача не особо помогает. Хотя кому-то может быть и полезно.

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Юлия Масюкевичtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

Очередная книга, которая продвигает детоксы

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Мария Пtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Хорошая книга! Мне понравилась! Мотивирует заниматься собой, для меня это важно. Не нудно, читается легко. Понравилось что два взгляда и тренера и врача. Люблю Турчинскую❤️

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar333

Юлия Жингельiqtibos olmoqda2 yil oldin

разрешай выдыхать самому и выдыхать другим. Они не могут быть всё время включены в тебя. Равно как и ты в них.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Капитошкаiqtibos olmoqda2 yil oldin

Состояние щитовидной железы – первое, на что должен обращать внимание человек с замедленными обменными процессами, с недостаточной скоростью похудения.

2 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish