Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Как победить выгорание? Методика известного карьерного консультанта
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе — лишь бы не идти на работу?
Вам кажется, что выхода нет, но он — есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров.
В этой книге Алена расскажет:
— как щитовидная железа влияет на карьеру;
— почему «просто отдохнуть» не поможет;
— зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости;
— что делать, если дело пахнет выгоранием.
Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!
Вам кажется, что выхода нет, но он — есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров.
В этой книге Алена расскажет:
— как щитовидная железа влияет на карьеру;
— почему «просто отдохнуть» не поможет;
— зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости;
— что делать, если дело пахнет выгоранием.
Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
Nashr sanasi: 2024
nashriyot: БОМБОРА
Qogʻoz sahifalar: 212
Kitobning boshqa versiyalari1
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
·
Taassurotlar557
👍Tavsiya etaman
485 kishiga yoqdi2 ta fikr
👎Tavsiya etmayman
126 kishiga yoqdi4 ta fikr
👎Tavsiya etmayman
💤Zerikarli
