30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Деймон Захариадис

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Автор бестселлера «Нет значит нет» — о реалистичном подходе к внедрению привычек

Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность. В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом. В этом руководстве вы найдете: — 8 шагов, благодаря которым вы не будете выгорать; — 4 действенных совета по использованию принципа Парето; — 6 способов настройки биоритмов для преодоления постоянной усталости; — 5 правил планирования рабочего дня, чтобы всегда все успевать.

Личностный рост Саморазвитие Хорошие привычки

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: БОМБОРА

tarjimon: Азалия Сайфуллина

Qogʻoz sahifalar: 170

Oʻxshash kitoblar

Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Деймон ЗахариадисДел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой

Том Корли, Майкл ЯрдниБогатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие

Стивен КовиСемь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. Краткая версия

Дейл КарнегиКак завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Стивен КовиСемь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности (Юбилейное издание, дополненное)

Деймон ЗахариадисНет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Чарльз Филлипс50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга

Ларри КингКак разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно

Том РатЕшь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Таэ Юн КимИди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Арт ГаспаровВлюбиться в жизнь: 100 историй, которые изменят ваш взгляд на мир

Джордж Самюэль КлейсонСамый богатый человек в Вавилоне

Марк МэнсонТонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Джон КехоПодсознание может всё!

Наталья КерреВернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало

Ольга ПримаченкоК себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Игорь РызовПсихотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе

Сохэр РокедЧеловек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Алёна ВладимирскаяУставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Kitobning boshqa versiyalari 1

30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни

Деймон Захариадис

30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни

Деймон Захариадисva boshqalar

Дмитрий Стрелковva boshqalar

169 117 ta tinglovchi

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 3999

Кирилл Генераловtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

Tavsiya etmayman

Zerikarli

Achinarli

Половина того, что уже десятилетиями обсасывается, четверть того, что уж слишком банально, пятнадцать процентов воды и десять процентов бахвальства, охапка дров и книга «30 привычек за 30 дней» готов. Советы в стиле «Будь продуктивнее!», «Не напрягайся!», «Не выгорай!», «Не работай сверхурочно!» меня порадовали до глубины моей непродуктивности.

722 kishiga yoqdi16 ta fikr

Fikr bildirish