Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни
Марк Гоулстон

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar761 Iqtiboslar16.1K Oʻqiyapti127K Javonlarda

Я скандал такой учиню! Опытный психиатр — о том, как общаться с «бытовыми психами»

Автор бестселлера «Я слышу вас насквозь» и опытный психиатр Марк Гоулстон — о том, как вам быть с невыносимыми людьми.

Все мы периодически сталкиваемся с людьми, с которыми конструктивный разговор невозможен. Как с ними быть? Как разговаривать с кем-то, кто вообще неконтролируем? В этой книге известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как же выйти из такого деструктивного общения победителем. У него большой опыт работы с неуравновешенными людьми (который позволил ему создать курс переговорщиков для ФБР), и он знает, что традиционные методы общения и аргументации с ними не работают.

Это книга о том, как общаться с невыносимыми людьми и сохранять при этом здравый рассудок. В ней вы найдете конкретные техники психологической защиты от «бытовых сумасшедших», заражающих своей иррациональностью и неспособных конструктивно и здраво решить ни один вопрос. Вы узнаете:

Почему люди ведут себя так, как они себя ведут
Как инстинктивные реакции могут обострять ситуацию — и что с ними делать
Когда нужно противостоять проблеме, а когда — уйти от нее
Как применять проверенные техники, описанные автором.
Для кого эта книга
Для всех, кому приходится общаться с невыносимыми людьми.

Навыки общения Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: Манн, Иванов и Фербер

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: МИФ

tarjimon: Иделия Айзятулова

Qogʻoz sahifalar: 99

Oʻxshash kitoblar

Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтХрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Деймон ЗахариадисДел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой

Антон Веселов42 «магических» упражнения для голоса

Уильям Данко, Томас Дж.СтенлиМой сосед – миллионер. Почему работают одни, а богатеют другие? Секреты изобильной жизни

Анна ШишкинаИскусство говорить «НЕТ». Как избавиться от «синдрома удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя

Стивен КовиСемь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности (Юбилейное издание, дополненное)

Деймон ЗахариадисНет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Денис Букин, Камиль ГулиевРазвитие памяти по методикам спецслужб

Ларри КингКак разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно

Клинт ЭмерсонВыживание по методике спецслужб: 100 ключевых навыков

Джордж Самюэль КлейсонСамый богатый человек в Вавилоне

Максим ИльяховЯсно, понятно: Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов

Наталья КерреВернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало

Ксения ЧерноваИдеальная дикция. Как звучать красиво и уверенно

Мария КондратовичГовори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей

Игорь РызовПсихотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе

Сохэр РокедЧеловек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Алёна ВладимирскаяУставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Kitobning boshqa versiyalari1

Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни

Марк Гоулстон

Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни

Марк Гоулстонva boshqalar

Дмитрий Бужинскийva boshqalar

18+

69.6K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar761

Julia K.taassurotlarni ulashish10 oy oldin

👍Tavsiya etaman

В целом, совет прост: 1. Контролировать эмоции 2. Пытаться понять собеседника 3. Если ловите себя на том, что повторяете одно и то же - попробуйте сломать сценария 4. Обозначайте свои границы 5. В сложных случаях обращайтесь за помощью

150 kishiga yoqdi4 ta fikr

Fikr bildirish

Витя И.taassurotlarni ulashish8 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Как человеку, который постоянно стремится всё рационализировать, мне стало понятнее, почему люди порой ведут себя иррационально и как следует поступать в таких случаях. Хотя и сам иногда совершаю нелогичные поступки и говорю необдуманные вещи,что уж тут скрывать. Я люблю книги, которые помогают прокачать эмоциональный интеллект,эта одна из них. Благодаря ей я понял, что при общении с супругой,я порой веду себя как безэмоциональный робот, сразу предлагая решения,а ей всего‑то нужно, чтобы её выслушали и поняли её чувства. Теперь я осознаю, почему порой действую так, что потом сожалею об этом. Советую книгу к прочтению,особенно тем, кто интересуется психологией.

61 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

AilseEirataassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Мне эта книга открыла глаза на определённые вещи, которым я хотела найти обоснование. И я их нашла и много моментов для себя подчеркнула. Ни одной лишней минуты не жалею, что её прочитала.

31 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar16061

Алена Майнгардтiqtibos olmoqda11 oy oldin

Истероидный: люди этого типа нуждаются в повышенном внимании; им неприятно, когда в центре оказывается кто-то другой. Окружающих такие люди воспринимают как зрителей, собравшихся, чтобы лицезреть очередную драму. Такие люди обожают яркие эффекты и сильные эмоции, постоянно ищут подтверждения собственной привлекательности, часто провоцируют и соблазняют (и не только вас). За них нередко бывает неловко. Нарциссический: эти люди считают себя центром мироздания. Попробуйте заговорить с ними о ваших интересах или потребностях — и они тут же заскучают или даже разозлятся. Они от всех ждут особого отношения и даже не задумываются, что обременяют этим других. Случается, что человек не уделяет достаточного внимания другим в силу собственной рассеянности, но люди нарциссического типа считают свою бесчувственность и равнодушие ко всем вокруг достоинством. Зависимый: иррациональные люди иногда впадают в эмоциональную зависимость, но сейчас я говорю о тех, кто находится в постоянной зависимости от других. Им нужна поддержка: они не способны принять ни одного решения, не готовы действовать самостоятельно, боятся остаться в одиночестве. Поначалу вам даже приятно, что кто-то в вас так нуждается, но со временем вы ощутите, что вас используют, и начнете тяготиться подобными отношениями. Параноидальный: таким людям нужно постоянно знать, куда вы идете, когда вернетесь и с кем проводите время. Как бы вы ни старались уверить их в своей верности, они не способны доверять. Нужно признать, что у каждого из нас бывают моменты, когда, анализируя поведение других, мы заходим слишком глубоко, но, если человек ведет так себя постоянно, это ненормально. Пограничный: такие люди живут в состоянии перманентного кризиса, постоянно боятся, что вы их покинете или начнете контролировать. И поэтому они то идеализируют вас, то ненавидят. Нередко они увлекаются вредными привычками или ведут беспорядочную половую жизнь. Их поведение нестабильно, они импульсивны, могут угрожать, что изрежут себя или покончат с собой. Возможно, лучший признак того, что перед вами человек с пограничным расстройством, — это ваш постоянный страх его огорчить и вывести из себя, потому что, когда это случается, он реагирует несоразмерно проблеме. Социопатический: поначалу такие люди часто производят очень приятное впечатление, но они не способны сострадать и сочувствовать, им незнакомы укоры совести. Нередко социопатам свойственна эмпатия особого рода: они быстро замечают все ваши уязвимые места и крайне ловко этим пользуются. Им кажется, что они имеют полное право делать все что угодно, чтобы добиться желаемого, ваши чувства их не волнуют, и они, не задумываясь, ранят вас, если им это выгодно.

91 kishiga yoqdi2 ta fikr

Fikr bildirish

Натальяiqtibos olmoqda11 oy oldin

вместо того чтобы концентрироваться на прошлом или настоящем, подумайте о будущем — ведь его-то вы еще не успели испортить.

55 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Mirjalol Kurbanoviqtibos olmoqda10 oy oldin

Когда иррациональный человек атакует, ваш первый инстинкт — ударить в ответ. Но это не сработает. Так что не считайте это атакой. Измените свое отношение, остановившись и сказав про себя: «Отличная возможность проявить самообладание»

46 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish