ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Натали Кальнер, Ольга Сагирова Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость

Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Самое большое число инфарктов и инсультов приходитсяна ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе — люди просто не хотят идти на работу. Эта первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы создали научную методологию по развитию профессиональной жизнестиойкости SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности. Зная свой SELF-тип и понимая, с каким видом профстресса, вы чаще сталкиваетесь, можно построить траекторию его профилактики и научиться получать удовольствие от работы. Натали Кальнер и Ольга Сагирова — эксперты по развитию жизнестойкости, учредители успешного бизнеса в области развития талантов, авторы научной методологии SELF EmPOWERment (САМОподзарядка) и основатели международного сообщества антистресс-тренеров и коучей.
Личностный ростСаморазвитиеБизнес
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2024
Издательство: Бомбора
Бумажных страниц: 214
  1. Главное
  2. Личностный рост
  3. Натали Кальнер
  4. Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Книгу «Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость», которой — Натали Кальнер, Ольга Сагирова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полке8

Психология, саморазвитие
Психология, саморазвитие
Y
Y
164 книги
81
Books for Product/Project manager🤍💻
Books for Product/Project manager🤍💻
Анастасия Скрипниченко
Анастасия Скрипниченко
196 книг
52
Психология и Саморазвитие
Психология и Саморазвитие
Таня Повидайко
Таня Повидайко
465 книг
47
Psychology
Psychology
Katya
Katya
199 книг
30
05-Работа с группой и личностью
05-Работа с группой и личностью
Александр Стома
Александр Стома
97 книг
6

Другие версии книги1

Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
·
Натали Кальнер
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Натали КальнерОльга Сагироваи др.
Наталья ФроловаНатали КальнерОльга Сагироваи др.
949

Впечатления11

Вероника Филюнина
Вероника Филюнинаделится впечатлением2 недели назад
👍Советую
Комментировать
Tatiana Zakharovskaya
Tatiana Zakharovskayaделится впечатлением1 месяц назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Комментировать
Анастасия В.
Анастасия В.делится впечатлением1 месяц назад
👍Советую
Комментировать

Цитаты437

Артем К.
Артем К.цитирует5 месяцев назад
Философ Рене Декарт говорил, что любое действие, явление или задачу можно разложить на компоненты и описать, как эти части взаимодействуют друг с другом. А на основе этого взаимодействия сделать вывод о работе единого целого.
1 Нравится
Комментировать
Анищук С.Н.
Анищук С.Н.цитирует1 неделю назад
особенности поведения диктуются в большей степени нейрохимией, а не временем рождения.
Комментировать
avitarid
avitaridцитирует1 неделю назад
1. Shaper/Строитель (серотонино-мелатониновый);

2. Explorer/Активист (дофаминовый);

3. Learner/Мыслитель (эндорфиново-тестостероновый);

4. Facilitator/Объединитель (окситоциново-эстрогеновый).
Комментировать
О книгеВпечатления11Цитаты437Читают1.7KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

50 советов по нематериальной мотивации
Светлана Иванова50 советов по нематериальной мотивации
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Дэвид ЛьюисУправление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Келли МакгонигалХороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Клаус БернхардтДепрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Я все! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Джонатан МалесикЯ все! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Стресс как внутренняя игра
У.Тимоти Голви, Джон Хортон, Эдд ХанзеликСтресс как внутренняя игра
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Андрей Вебер12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
Екатерина СигитоваИдеальный шторм: Как пережить психологический кризис
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Екатерина ШуроваНе перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Имоджен ДаллОт выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Марина БезугловаБалансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Светлана КузнецоваБыть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Леонид КрольЖизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Найти выход. Как сохранить самообладание и выбраться из тупиковой ситуации
Джордж КолризерНайти выход. Как сохранить самообладание и выбраться из тупиковой ситуации
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Наталья КерреЭто не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием