Ешь и не болей! Секреты правильного питания

Карл Ланц

Все мы с детства любим вкусно покушать. Если вы хотите питаться вкусно и полезно – нет ничего проще! Самые простые продукты могут принести здоровье и удовольствие. Из книги «Ешь и не болей» вы узнаете, какие продукты обязательно должны быть на нашем столе, а каких нужно опасаться.

Мы расскажем о секретах целебной кухни разных стран мира. Что есть для профилактики болезней, как приготовить кислородный коктейль, чем заменить кофе, как сохранить молодость и красоту – на эти и многие другие вопросы отвечают диетологи, кулинары, медики. В нашей книге – советы и рекомендации, целебные рецепты.

Главный наш совет – кушайте вкусно и просто! Ведь здоровое питание – это залог хорошего настроения и бодрости каждый день!

© AB Publishing … Yana

СаморазвитиеЗдоровьеАудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: AB Publishing

hikoyachi: Станислав Иванов

Nashr sanasi: 2017

nashriyot: AB Publishing

Davomliligi: 1 st 12 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Сергей Бубновский100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Эндрю ДженкинсонКак есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике

18+

Роман Бузунов, София ЧеркасоваВсем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Мария СирошХудей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Люсия Шмидт, Элис МартинПро волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Маркос БодокеУмное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Наталья ЗубареваВальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Сергей ВяловЖелчь & ферменты

Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Валерий ЖумадиловПривычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений

Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Джеральд ЛемольЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Елена МотоваМой лучший друг - желудок. Еда для умных людей

Сергей ОбложкоСпособ есть. Как настроить себя на стройность

Владимир ИвашковВсе о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Kitobning boshqa versiyalari1

Ешь и не болей! Секреты правильного питания

·

Карл Ланц

Ешь и не болей! Секреты правильного питания

Карл Ланцva boshqalar

219

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar17

Ирина Андрееваtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Норм. Часто ссылаются на другую свою книгу, хочу теперь её прослушать.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ира рtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Ничего нового

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Артём С.taassurotlarni ulashish8 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Саморазвитие
3. Карл Ланц
4. 📖Ешь и не болей! Секреты правильного питания