100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Сергей Бубновский

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar92 Tinglashmoqda5K Javonlarda

Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой.
Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?
Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Вы научитесь растить детей здоровыми и не загубите собственное здоровье при уходе за тяжелобольными близкими людьми.
Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!

Диеты Здоровое питание Медицина Здоровье Аудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Михаил Золкин

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Издательство «Эксмо»

Davomliligi: 4 st 15 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Элизабет Элен Блэкберн, Элисса ЭпельЭффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Роман Бузунов, София ЧеркасоваВсем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Ари УиттенЕда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Поль БрэггЧудо голодания

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Мирзакарим НорбековОпыт дурака, или Ключ к прозрению

Энтони УильямЕда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-ТиллианМышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Сергей ВяловЖелчь & ферменты

Александр ШишонинДыхательная гимнастика доктора Шишонина

Кэтрин ШэнаханКод метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

18+

Евгений БлюмБиомеханика. Методы восстановления органов и систем

Джозеф МерколаКлетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

18+

Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Джеральд ЛемольЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Владимир ИвашковВсе о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Алексей МоскалевМозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию

18+

Павел ЕвдокименкоПсихосоматика: самые опасные эмоции

Дэйл БредесенНестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память

18+

Kitobning boshqa versiyalari1

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Сергей Бубновский

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Сергей Бубновскийva boshqalar

2.7K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar92

Яна Алексееваtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

Хорошие основы ЗОЖ. В 35-36 самое время начинать жить по этим законам. Уже есть некоторые накопленные болезни, так что буду дальше изучать материалы автора и применять из в жизнь

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish