Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергей Бубновский

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.
Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно. … Yana

МедицинаЗдоровьеАудио

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Сергей Курнаев

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Издательство «Эксмо»

Davomliligi: 5 st 30 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Сергей Бубновский100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Тимофей КармацкийВисцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот

Роман Бузунов, София ЧеркасоваВсем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Мирзакарим НорбековОпыт дурака, или Ключ к прозрению

Константин ГерлахТриггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов

Наталья ЗубареваВальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-ТиллианМышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Сергей ВяловЖелчь & ферменты

Александр ШишонинДыхательная гимнастика доктора Шишонина

Александр ШишонинЛечебная гимнастика для шеи и спины

Евгений БлюмБиомеханика. Методы восстановления органов и систем

Джеральд ЛемольЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Владимир ИвашковВсе о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Людмила БеловаЦигун. Медитация. Расслабление и покой

Алексей МоскалевМозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию

18+

Павел ЕвдокименкоПсихосоматика: самые опасные эмоции

Дэйл БредесенНестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память

18+

Сергей БубновскийЗдоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 4-е издание

Kitobning boshqa versiyalari1

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

·

Сергей Бубновский

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергей Бубновскийva boshqalar

6.1K

Yana audiokitob haqida

Дополнительные материалы к аудиокниге

books.yandex.ru/comicbooks/UylGgzFC

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar48

Артем М.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Должен знать каждый … и чем раньше тем лучше:)

5 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Константин Повышевtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Доктор прав—жить хочется, но жить без болей и болезней. Это требует преодоления собственной лени и первых болей. Боль в плече прошла после отжиманий. Утром и вечером стала обливаться холодной водой-это лучше чем пить лекарства¡

3 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

юлия Сапожниковаtaassurotlarni ulashish2 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Очень полезная книга, интересно послушать и применить по-настоящему

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Медицина
3. Сергей Бубновский
4. 📖Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского