Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Созависимые отношения: история любви человечества и этанола. Ждать ли хэппиэнд?
Мы привыкли считать алкоголь неотъемлемой частью обыденной жизни — от стаканчика с коллегами после работы до ежедневного бокала вина перед сном. В своей работе британский психиатр и нейропсихофармаколог Дэвид Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим в тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь — наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты? Что должны предпринимать в этой связи правительства? Вся эта информация, подкрепленная самыми современными научными данными, должна помочь каждому из нас определить для себя ту идеальную дозу спиртного, которая принесет максимальную радость при минимальном вреде.
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: Альпина Диджитал
hikoyachi: Роман Александров
tarjimon: Галина Бородина
nashriyot: Альпина нон-фикшн
Davomliligi: 8 st 29 daq
Kitobning boshqa versiyalari 1
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
·
18+
48 326 ta kitobxon
Taassurotlar 747
После книги желание не пить никогда, хотя я понимаю что это пройдёт. Просто когда ты смотришь на действие этанола как химик, а на алкоголь в целом — как нарколог, то совсем по-другому относишься к привычному походу в бар с друзьями))
35 kishiga yoqdi1 ta fikr
Tavsiya etaman
Axborot beruvchi
Уже почти 6 лет не употребляю алкоголь. После прослушивания этой аудиокниги в очередной раз убеждаюсь в правильности своего решения! Автору и дикломатору низкий поклон!!!! Спасибо!!!!
30 kishiga yoqdi4 ta fikr
Tavsiya etmayman
Коротко о содержании, сэкономлю вам время: - много пить вредно, но понемногу вроде как и нормально - от алкоголя развиваются болезни, но это не точно - прием витаминов группы В снижает негативные последствия от алкоголя на организм А вообще ужасно скучная, банальная, не подкрепленная мед.исследованиями и доказательствами книга.