Психотерапия для депрессивных жаб

Роберт де Борд

Книгу выбрала в первую очередь из-за названия. Оно показалось довольно забавным. Но ее содержание стало приятным открытием. Это история о том, как может выглядеть психотерапия. Главный герой, Жаб (он же мистер Тоуд из "Ветра в ивах"), пытается понять свои эмоции и чувства, а также почему он их испытывает да и вообще как жить эту жизнь. Во время разговоров с Жабом Цапля (психотерапевт) довольно просто и понятно рассказывает о базовых эмоциях, внутреннем Ребенке и Взрослом и многом-многом другом. Пожалуй,книга будет интересна всем, кто увлекается психологией. Несмотря на сказочный нарратив легко соотнести главного героя с реальным человеком или даже с собой, так как описываемые проблемы довольно распространенные: признание друзей и знакомых, демонстрация любви родителями, неуверенность в себе и низкая самооценка. Книга понравилась, хотя некоторые моменты в ней кажутся странными. Почему психотерапевт представлена в образе цапли, казалось бы потенциально опасной птицы для Жаба? При этом Жаб ее вовсе не боится и не остерегается, будто никакой угрозы нет. Хотя в книге это действительно абсолютно безобидный персонаж, но в реальной жизни все совсем не так...

У Жаба была не депрессия. Это другое! Я осознала это уже позже, после прочтения, обдумывай сюжет и персонажей на сон грядущий. У Жаба было БАР, она же биполярочка. Во-первых, в начале терапии Жаб оценивал свое состояние по 10-бальной шкале в 1,5 (где 1 - желание самовыпилиться), а по завершению терапии - на 9 баллов (где 10 - эйфория). При чем, мы видим характерное поведение для маниакальной стадии заболевания: громадье планов, резкие перемены в жизни (продал родовое имение), эйфория, ощущение "море по колено", появление новых интересов и увлечений. Депрессивная фаза тоже вполне канонична: астения, подавленность, заторможенность, ощущение безнадежности. Во-вторых, такая перемена в настроении произошла буквально за 10 недель. Без антидепрессантов, без госпитализации, без психиатра, чисто на беседах с психотерапевтом, ага! В-третьих, Жаб сказал, что подобные периоды депрессии с ним случались и раньше. То есть, прослеживается эпизодичность. В общем, боюсь, никакой заслуги психотерапевт а Цапли в "излечении" депрессии Жаба нет. Мы просто наблюдаем смену депрессивной фазы на маниакальную. И спустя непродолжительное время наш герой окажется ещё в более глубокой эмоциональной жо.. яме, только уже без Жаб-холла и денег. Книга написана лёгким языком, просто и доступно рассказывает о концепции "ребёнок-взрослый-родитель", а так же вскользь затрагивает трансакции ("игры, в которые играют люди").

Рассказчик отличный. Содержание- для тех, кто ничего не знает о психотерапии