Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Немото Хироюки

Истина не в вине. Книга о том, как избавиться от комплекса вины и стать счастливым

Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее и испытать облегчение как после сессии со специалистом. … Yana

ПсихологияАудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Манн, Иванов и Фербер

hikoyachi: Всеволод Богомольный

tarjimon: Галина Рыбина

nashriyot: МИФ

Davomliligi: 4 st 44 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Женя ДоноваЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Любовь ЗубковаТревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Илсе СандЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Нази ГорюноваС тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Дарья БашкатоваНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Лаура Малина СейлерТы вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Тэмсин ФедэлОдна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода

Екатерина ХломоваЯ выбираю себя. Сборник книг Екатерины Хломовой

18+

Елена СадоваТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

Екатерина СигитоваРецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

18+

Ева-Мария ЦурхорстЛюби себя… не важно, с кем ты

Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Юлия ФурдманЯ разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Каринэ АванесянЛюбовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

Kitobning boshqa versiyalari1

Принять и полюбить себя

·

Немото Хироюки

Принять и полюбить себя

Немото Хироюкиva boshqalar

13.5K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar62

Екатерина М.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

Мне не сильно зашло, видимо проблема чувства вины не такая у меня большая. Я пыталась переселить себя, прочитала больше половины, но решила всё-таки не тратить время. Если вам нужны именно инструменты, то идите сразу во вторую часть книги, там сразу автор даёт практические шаги

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Еленаtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Однобоко, не полезно, общий фон повествования депрессивный, не вдохновляет, а словно внушает чувство вины, которого не было. Не советую тратить время. Чувство вины просто вырвано из контекста и гипертрофировано, а ведь масса других психологических проблем и нюансов у людей.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

makkon.xenyataassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Без глубоких размышлений и теоретизирований, возможно, изложение даже кто-то назовёт несколько поверхностным и упрощённым. Зато по существу, без воды. Есть много примеров жизненных историй. Также приведены конкретные методы работы с чувством вины. В качестве первой книги по данной теме вполне подходит. Рекомендую тем, кто столкнулся с данной проблемой и не знает, с какого конца к ней подступиться.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Немото Хироюки
4. 📖Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины