Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
Как избавиться от удушающего чувства неудовлетворенности?
Разобраться с капризной самооценкой?
Понять, чего я хочу на самом деле?
Наладить свою жизнь?
На все эти вопросы поможет найти ответ автор книги — Каринэ Аванесян. Клинический психолог с семилетним опытом работы и просто влюбленная в свою жизнь женщина. Она сама излечилась от болезни нелюбви к себе, помогла сотням клиентов и теперь делится найденным лекарством с вами.
Из этой книги вы узнаете, что такое ложная самооценка и как ее перестроить, научитесь говорить «нет», заряжаться правильной энергией, а также поймете, как детские травмы влияют на вашу жизнь сегодня и что делать, чтобы они не остались с вами завтра. В каждой части ждут специальные упражнения и практики.
Прочитав эту книгу, вы не влюбитесь в себя в одно мгновение. Но вы уже точно не сможете относиться к себе как раньше. Чтобы полюбить себя, познакомьтесь с собой, поймите и примите себя. «Ведь если вы себя не любите, почему вас должен любить кто-то другой».
Kitobning boshqa versiyalari 1
Taassurotlar 328
Не понравилась книга совсем. Глава, где дают совет купить оооочень дорогое нижнее белье, главное, не в масс маркете, а там, где покупают белье себе звезды… 🫣 На мой взгляд, никакое дорогое белье, сумка и прочее, не прокачают самоценность, самоуверенность. Такие инструменты, которые предлагает автор, не работают на пути к обретению любви к себе
Даже лучше популярных книг о любви к себе.Много ценной информации.Прослушала аудиоверсию и обязательно перечитаю, чтобы выделить цитаты и время от времени напоминать себе о важных вещах
Смелая эта книга для восточных женщин старой формации. Но никак не для современных образованных женщин. Первая половина еще ничего - про то как себя баловать, покупать себе всякое. А со второй половины начинается домостроевская дичь. Про то, как только что родившая женщина должна встречать мужа и облизывать его, про то как она должна взращивать и сохранять отношения. Про то, что она опять ДОЛЖНА совмещать в себе кучу ролей. Автор точно женщина? Точно психолог? Или сестра Арсена Маркаряна? Сплошное «должна» идёт лейтмотивом. Совсем не пахнет любовью к себе. Категорически не рекомендую тратить время!!!