Принять и полюбить себя
Немото Хироюки

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar63 Iqtiboslar1.5K Oʻqiyapti13.5K Javonlarda

Истина не в вине. Книга о том, как избавиться от комплекса вины и стать счастливым

Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее и испытать облегчение как после сессии со специалистом.

Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Манн, Иванов и Фербер

Original nashr sanasi: 2024

nashriyot: МИФ

tarjimon: Галина Рыбина

Qogʻoz sahifalar: 124

Oʻxshash kitoblar

Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

18+

Ким Хэ НамПрожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом

Юлия ФурдманЯ разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Ника ВиардоЯ чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни

Ольга Турышева, Марина РемпельБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Алина АдлерТы можешь Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Игорь РомановНе орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии + вебинар про манипуляции в подарок

Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Анастасия КульковаЛюбящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Илсе СандЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Наталья ЛуговаяВлюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

18+

Илсе СандБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Дарья БашкатоваНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Беверли ЭнглСиндром хорошей девочки

Пол МаккеннаВыключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства

Нази ГорюноваС тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Женя ДоноваЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Татьяна СтепаненкоПолезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой

Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

Kitobning boshqa versiyalari1

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Немото Хироюки

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Немото Хироюкиva boshqalar

Всеволод Богомольныйva boshqalar

3.4K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar63

Татьяна Бадаеваtaassurotlarni ulashish9 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Самая опасная и токсичная книга по психологии, которую мне довелось читать». Прочитанное повергло в шок и оставило чувство глубочайшего отвращения. После этой книги у меня осталось лишь одно искреннее пожелание к издательству: изменить её название на «Переложи вину на себя и делай вид, что счастлива». Приведу цитату, которая стала точкой невозврата. Автор, разбирая ситуацию измены, предлагает женщине задать себе следующие вопросы: «Может быть, я все время обесценивала любовь мужа?» «Может быть, я была с ним очень эмоциональна, и для него это было большой душевной нагрузкой?» «Может быть, я все время думала о том, как быть любимой, а сама не любила?» И заключает: «…если подумать о том, что какие-либо черты вашего характера... могли привести к измене мужа, вы сможете разобраться в сути возникшей проблемы». Это — классический пример виктимблейминга (обвинения жертвы), подаваемого под соусом «глубокого самоанализа». Автор не просто предлагает рефлексию, он прямо перекладывает ответственность за осознанный, взрослый выбор другого человека на того, кому изменили. Согласно этой логике, виновата не рука, которая наносит удар, а щека, которая «оказалась недостаточно мягкой и спровоцировала». Измена — это всегда выбор того, кто изменяет. И книга, которая заставляет женщину копаться в себе, ища оправдания чужой слабости, безнравственности и предательству, — не просто бесполезна. Она вредна и токсична. Меня пугает, что подобные тексты читают молодые девушки с неокрепшей психикой, которые могут принять слова «психолога» за авторитетную истину. Это формирует чудовищные установки: «Терпи, ищи причину в себе, это ты во всем виновата». Это — прямой путь к созависимости, потере самоуважения и разрушительным отношениям. К сожалению, это не первая книга, где мужчина-психолог пытается найти рациональное объяснение и оправдание мужской неверности, выгораживая свой пол. После прочтения этих строк я закрыла книгу и навсегда занесла этого автора в чёрный список. Не рекомендую никому, особенно тем, кто находится в уязвимом положении и ищет поддержки.

23 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ирина Кtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

При прочтении книги, я поняла, что нет у меня никакого чувства вины. А вообще, сложилось впечатление, что автор сам мучается от чувства вины, скорее всего из-за измены и эта тема его так и не отпускает. Начало книги было таким многообещаюшим, а потом всё скатилось в "прими и прости" и в какую-то коллективную вину. Если муж виноват, то и жена виновата, если жена виновата, то и муж виноват. Простите друг друга и живите счастливо. А потом кучу примеров, где, естественно, всё из детства и все поступки из любви. Может дело в переводе, может в разнице менталитетов, но мне кажется, что от книги больше вреда, чем пользы.

8 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Александраtaassurotlarni ulashish9 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Ой, ну крайне спорная книга)) Формулировки очень размытые и базовый обыватель прочитав это, с большой вероятностью поймет смысл автора совсем неправильно Плюс, очень много действительно спорных советов и "правил" для излечения чувства вины Как первую книгу или как книгу для новичка, точно не советую, только имея базис в психологии, чтобы уметь критически оценить информацию

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar1547

Театралiqtibos olmoqda11 oy oldin

Если перестать думать: «Что не так? Кто виноват?» — и попробовать согласиться с мнением «А что, если в этом и есть любовь?», то за словами и поступками, которые кажутся негативными, вы сможете увидеть любовь

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Театралiqtibos olmoqda1 yil oldin

Делать то, что вызывает улыбку, может быть полезным упражнением. Но это и урок любви к себе. Кроме того, вы наверняка заметите, что улыбка на вашем лице заставит улыбнуться и других людей

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish