Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
Игорь Колес

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar35 Iqtiboslar36 Oʻqiyapti1.7K Javonlarda

В данной книге рассказывается не о каких-либо диетах, а о трёх главных принципах рационального питания. О последствиях недоедания и переедания, о том как организм отзывается на это, о регулярности питания, о сыроедении. О том, как сказывается недостаток тех или иных питательных веществ, и как организм пытается их восполнить. И ещё о многом.

Медицина Здоровье

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2019

Nashr sanasi: 2019

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 15

Oʻxshash kitoblar

Вячеслав ПигаревДиета №5: Правильное питание для здоровья печени

Доктор ЛайтманНутрициология для похудения

18+

Ананда ДесаиКак стать нутрициологом. Теория и практика

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета

Анастасия ФертиковаКнига рецептов. (Практическая тетрадь) от Нутрициолога

Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно

Вячеслав ПигаревДиетические блюда: 500 рецептов на каждый день

Марина ДорнБЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион

Дмитрий Федорищев, Татьяна ФедорищеваЭнциклопедия фитнеса. TGYM

Дмитрий ПутылинФитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

Вячеслав ПигаревСредиземноморская диета для начинающих

Сергей ОбложкоБольшая книга о правильном питании

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Анна МакароваМетод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 2. Влияние нутриентов на состояние сердечно-сосудистой системы

Алина СалаватоваНастольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена

Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Кулинарная КоролеваЗдоровое питание. Рецепты для жизни

Ирина НикулинаКак снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar35

Sasha Lvovtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

мало информации, обобщённо

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Алексей Львовичtaassurotlarni ulashish10 oy oldin

Нутрициолог-инноватор: мои методы коррекции веса и фигуры – результат 20 лет практики. Книга даёт основы, а работа со мной – эксклюзивные знания. Запросы на: alekslev747@gmail.com P.S. 20 лет помогаю людям менять тело через глубокое понимание нутрициологии. Книга – для вдохновения, а мои консультации – для реальных результатов. Обращайтесь: alekslev747@gmail.com P.P.S Эксперт, который не просто учит, а делает: огромная практика в коррекции фигуры, снижения веса. В книге – теория, а в личной работе со мной – секреты, которые работают. Контакты: alekslev747@gmail.com Нутрициология – моя страсть и профессия Книга полезна, но индивидуальный подход даёт то, чего не найти в текстах. Готов помочь: alekslev747@gmail.com

Fikr bildirish

Илья С.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

Вода по факту, ни какой конкретики

Fikr bildirish

Iqtiboslar36

Павел С.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Важным условием нормального функционирования желудочно-кишечного тракта является соблюдение режима питания — третье «золотое» правило рационального питания.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

R.E.S.I.Niqtibos olmoqda3 yil oldin

будет откладываться в виде жира. В подавляющем большинстве случаев ожирение, с которым связывают в последнее время многие обменные, сердечнососудистые заболевания и пр., возникают потому, что человек потребляет больше, чем расходует. Особенно рельефно проявляется это на фоне участившейся в современном мире гипокинезии

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Tatsiana Rybakovaiqtibos olmoqda1 hafta oldin

Наиболее полно требование полноценного качественного состава пищи удовлетворяется при максимальном разнообразии ее — второе «золотое» правило рационального питания.

Fikr bildirish