Ешь и худей. Сборник ПП-рецептов и рекомендаций от диетолога Юлии Сафроновой
Юлия Сафронова

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar18 Iqtiboslar20 Oʻqiyapti2.5K Javonlarda

Перед вами уникальное издание по прикладной диетологии, содержащее более сотни простых проверенных ПП-рецептов, не вредящих талии. Эти рецепты были опробованы участниками проекта в социальных сетях Safronovafit «Худеть на глазах у всех». Кроме того, в книге даны рекомендации от спортивного диетолога, а также секреты питания моделей фитнес-бикини. Автор книги знает, о чем говорит: она сама прошла путь к стройности от 90 до 60 кг и участвовала в качестве спортсмена в Академии фитнес-бикини.

Здоровье Кулинария Виртуальный рассказчик

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2022

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 189

Oʻxshash kitoblar

Вячеслав ПигаревДиета №5: Правильное питание для здоровья печени

Ирина НикулинаПП рецепты для здоровья и стройности

18+

Вячеслав ПигаревКетокулинар: вкусные рецепты для ускорения метаболизма

Ирина Вечерская100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Анастасия ФертиковаКнига рецептов. (Практическая тетрадь) от Нутрициолога

Вячеслав ПигаревДиетические блюда: 500 рецептов на каждый день

Саша СмелаяЗавтрак съешь сам. 30 завтраков от диетолога

В. КуликоваЛечебное питание. Рецепты при гастрите и язвенной болезни

Евгения СихимбаеваСалатный бум: знакомые и новые салаты. Серия книг «Боги нутрициологии и кулинарии»

Lesya BakerРецепты диетических десертов

Алексей ВыдринРецепты для кето-диеты

18+

Наталья Бибекина100 легких рецептов блюд на каждый день. Для поддержания энергии и здоровья

Вячеслав ПигаревСредиземноморская диета для начинающих

Н.В. МоскаленкоСтол № 5. Блюда в аэрогриле

Ольга РодичеваЛенивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Хэйли Помрой, Ив АдамсонДиета для ускорения метаболизма

Кулинарная КоролеваЗдоровое питание. Рецепты для жизни

Алексей ВыдринРецепты для пароварки

Ирина НикулинаКак снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar18

Наталья Михайлецtaassurotlarni ulashish2 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Много полезных рецептов

Fikr bildirish

Мама К☺️taassurotlarni ulashish8 oy oldin

Где кбжу рецептов?

Fikr bildirish

Надежда Тиховаtaassurotlarni ulashish8 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Ничего себе диетическое блюдо в котором 130 г фиников почти 400 ккал.. или котлеты из куры кубиками с сыром и зеленью это разве котлеты, а как это жарить оно ведь развалится? И получишь очередно стресс тортик только и исправит. Видимо автор сама не готовит. Зато картинки красивые...

Fikr bildirish