Стол № 5. Блюда в аэрогриле

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Хотите упростить процесс приготовления диетической пищи? Тогда эта книга станет для вас лучшим помощником — в ней вы найдете всю информацию по приготовлению еды в аэрогриле, а именно:
— список рецептов: блюда из рыбы, творога, мяса, яиц, выпечка и праздничные угощения;
— предисловие от автора с объяснением основных принципов стола №5 и достоинств приготовления еды в аэрогриле;
— пошаговые рецепты с указанием КБЖУ, времени приготовления и количества порций.
Никаких сложных вычислений и ежедневных поисков: книга подскажет, аэрогриль приготовит, за вами остается только покупка продуктов!

Oʻxshash kitoblar

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar 5

Tavsiya etaman

Fikr bildirish
Валентина )taassurotlarni ulashish6 kun oldin
Tavsiya etaman

Fikr bildirish
Оляtaassurotlarni ulashish1 oy oldin
Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Iqtiboslar 34

Яблоко очистите от кожуры и семян, натрите на терке или мелко нарежьте.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Запеченные котлеты из говядины Ингредиенты на 2 порции: Говядина нежирная – 320 г Яичный белок – 1 шт. Молоко 1 % – 2–3 ст. л. Манная крупа – 1 ст. л. Соль – по вкусу Сливочное масло – 5 г (для формы) На 100 г блюда: Калории – 135–145 ккал Белки – 17 г Жиры – 5,5 г Углеводы – 3 г Приготовление 1. Говядину вымойте, обсушите и тщательно зачистите от пленок. 2. Нарежьте мясо небольшими кусочками и измель
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
8. Полейте блюдо молочным соусом умеренно, не заливая его полностью. 9. Накройте форму фольгой и готовьте в аэрогриле при 160 °C 12–15 минут. 10. За 2–3 минуты до конца можно снять фольгу. 11. Подавайте теплым.
Fikr bildirish

Javonda 5

Еда, питье + кулинария
Светлана
Светлана
1 229 kitob
31 ta obunachi
Кулинария
Саша Гапоненко
Саша Гапоненко
56 kitob
6 ta obunachi
Кулинария
Надежда Русальчук
Надежда Русальчук
55 kitob
6 ta obunachi
Рецепты
Salavat Mustafin
Salavat Mustafin
124 kitob
3 ta obunachi
Диета N5
Татьяна Смирнова
Татьяна Смирнова
3 kitob