Нутрициология. Как победить жировой гепатоз?

 Нутрициология. Как победить жировой гепатоз?

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с жировым гепатозом и хочет остановить его развитие. В книге подробно разбираются:

Причины и стадии болезни — от стеатоза до фиброза.
Продукты-защитники и разрушители печени — с научным обоснованием
Готовые меню и рецепты — для каждой стадии гепатоза.
Схемы обследований — какие анализы сдавать и как отслеживать прогресс.

Особое внимание уделено сочетанию гепатоза с диабетом, ожирением и гипертонией.

Oʻxshash kitoblar

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar14

Николай М.
Николай М.taassurotlarni ulashish4 oy oldin
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Коротко, ясно и по делу!
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
👍Tavsiya etaman
Полезная книга, спасибо
Fikr bildirish
Тамара Д
Тамара Дtaassurotlarni ulashish8 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Очень познавательно , полезно почитать , буду пользоваться информацией , у меня лишний вес , соответственно печень немного увеличена , наверно куплю бумажный вариант , чтобы была под рукой
Fikr bildirish

Iqtiboslar99

Добавьте 1 ст. л. льняных семян в творог/кашу (+3 г клетчатки). — Замените перекус на горсть грецких орехов (+5 антиоксидантов). — Пейте зеленый чай вместо кофе 1—2 раза в день. Уже через 2 недели: меньше вздутия, больше энергии, снижение тяжести в правом боку!
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Салат «Детокс»: Шпинат (клетчатка + глутатион) Авокадо (полезные жиры + витамин Е) Красный лук (кверцетин) Лимонный сок (витамин С) Льняное масло (омега-3) Эффект: Снижает АЛТ/АСТ на 20—30% за 1 месяц Уменьшает стеатоз на УЗИ
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Топ-5 препаратов с ЭФЛ
Fikr bildirish

Javonda2

Здоровье
Светлана
Светлана
2 790 kitob
87
Здоровье
Елена Митенкова
Елена Митенкова
24 kitob
2