Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути
Оливер Беркман

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar213 Iqtiboslar17.6K Oʻqiyapti13.8K Javonlarda

Краткий курс «Как избавиться от лишнего перфекционизма за 4 недели»

Хватит пытаться упорядочить свою жизнь. Просто начните жить!
Борьба с перегрузками, бесконечное принятие решений и стремление к продуктивности — что, если перестать всем этим заниматься? Вы сможете обрести свободу — и даже успеть сделать больше важных дел — приняв свои ограничения и просто позволив событиям происходить.
Используя методы философии, психологии и саморазвития, Оливер Беркман предлагает новый способ делать только то, что важно здесь и сейчас. Такое мировоззрение он называет имперфекционизмом: отринуть перфекционизм и решиться действовать неидеально.
Этот быстрый четырёхнедельный курс с короткими главами на каждый день поможет вам жить более спокойно, свободно и радостно.

Личностный рост Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

Original nashr sanasi: 2025

nashriyot: Альпина Паблишер

tarjimon: Марина Вторникова

Qogʻoz sahifalar: 99

Oʻxshash kitoblar

Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Нина МутонВсё начинается с заботы о себе

Лора ВандеркамКнига о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете

Джон СтрелекиНеожиданная остановка. Как продолжить двигаться вперед, когда сбился с пути

Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Гемин СунимЛюбовь к несовершенству: Счастливо жить, себя и других принимая

Патрик МакгиннисFOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Дэнсинг СнэйлЛюди, которые легко становятся счастливыми: To do list на пути к собственному счастью

Алекс НовакКнига, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей жизни

Эрин ТейлорНаучись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок

Таэ Юн КимИди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Ха ВанЯ хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами

Анна ЗробимЦелительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Джошуа БеккерМеньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Ольмира БеланковаНежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

Альберт СафинНыть или жить. Как упорядочить жизненный хаос

Марк Гоулстон, Филип ГолдбергНе мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши

Дэниел ГилбертСпотыкаясь о счастье

Доминик ЛороИскусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Kitobning boshqa versiyalari1

Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Оливер Беркман

Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Оливер Беркманva boshqalar

Сергей Двиняниновva boshqalar

7.6K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar213

moonRabbittaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

На мой сугубо личный взгляд книга очень хороша. Я прочитала достаточное количество всех этих книг по типу «стань лучше за 30 дней» и просто от них устала. Человек я не ленивый, но мало какие навыки удавалось воплощать в жизнь. В книге «Добро пожаловать в книжный магазин в Хюнамдонне» есть хорошая цитата: «Наши мечты часто лишают нас счастья». Мечты и надежды о том,что однажды я стану лучше,продуктивнее, умнее и решу все свои проблемы тоже лишали меня счастья. Эта книга вроде о простых истинах,но как же долго мы иногда до них додумываемся и не всегда до нас доходит смысл этих простых истин. И как же стало легко от настоящего осознания, что я ничего не контролирую и мне это не надо. Мне нравится, что здесь нет назидания и всей этой мотивирующей шелухи. Ты словно ведешь беседу с кем то мудрым и приятным. Я нашла много полезного в этой книге и заказала себе бумажный вариант. Думаю буду перечитывать книгу. Уж очень она «обнимательная».

101 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Алексей Панtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Манифест принятия собственных ограничений. Вы никогда не приведете свою жизнь в порядок. «Самолет уже разбился». «Имперфекционист» «играет на развалинах», а не натужно следует идеалу. Перфекционизм есть ошибка всезнайки, а целеустремленность — человека, который «любит не свою кошку, а ее котят».

25 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Aruzhan Sailautaassurotlarni ulashish8 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Книга хорошая, идеи хорошие, но написано очень сложно. Предложения какие-то супер-гипер-сложноподчиненные, с кучей скобок и вставок. Возможно проблема в переводе. Иногда кажется, что глава состоит из кучи несвязных предложений, что тоже усложняет понимание мысли автора. Пример: Самое полезное, что вы можете сделать, если хотите провести больше времени на планете, занимаясь тем, что для вас важно, — осознать, что конечное существование человека с ограниченным временем и ограниченным контролем над этим временем на самом деле гораздо хуже, чем вы думаете. Можно было бы написать типа: Если вы хотите тратить больше времени на то, что для вас действительно важно, сначала нужно честно признать одну вещь: ваша жизнь ограничена, а времени у вас меньше, чем кажется.

17 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar17584

moonRabbitiqtibos olmoqda1 yil oldin

Идеально убранный дом — это признак бесцельно потраченной жизни. МЭРИ РЭНДОЛЬФ КАРТЕР

27 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Света М.iqtibos olmoqda1 yil oldin

Представьте, что вы вышли из дома без зонтика и начался ливень. Вы мечетесь, пытаетесь укрыться, но наконец оставляете тщетные усилия и соглашаетесь с тем, что промокнете до костей. Ну и ладно, так тому и быть. Когда вы поймете, что вам удастся сделать лишь малую часть того, что вы хотели бы сделать в идеальном мире, тревога утихнет и появится желание заняться тем, что вы действительно можете сделать.

21 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Екатерина Каменеваiqtibos olmoqda1 yil oldin

Это урок, который нам, закомплексованным достигателям, не мешало бы вбить себе в головы: наши дела не должны быть грузом, который мы тащим на себе день за днем, чтобы еще на дюйм приблизиться к неуловимому состоянию, когда наконец-то сможем считаться полноценными человеческими существами. Вместо этого они могут быть просто радующими подтверждениями того факта, что мы уже ими являемся

12 kishiga yoqdi

Fikr bildirish