Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Оливер Беркман

Краткий курс «Как избавиться от лишнего перфекционизма за 4 недели»

«Радость неидеальной жизни» — дорожная карта для вашего путешествия к более осмысленной и полноценной жизни — путешествия, которое начинается там, где вы находитесь на самом деле, а не с фантазий о том, где бы вы хотели быть. Аудиокнига предлагает новый способ действовать в соответствии с тем, что имеет значение: направляющую философию жизни, которую автор называет «имперфекционизмом». Эта философия помогает нам решать проблемы, возникающие в повседневной жизни: наше конечное время, соблазн отвлечения, невозможность сделать что-либо идеально. Как нам принимать правильные решения, когда вокруг множество возможностей или ограничений? Как нам избавиться от иллюзии, что жизнь действительно начнется, как только мы сможем «все взять под контроль»? Опираясь на работы философов и психологов, автор предлагает с помощью практических инструментов и ежедневных изменений улучшить свою жизнь всего за 4 недели! … Yana

Личностный ростСаморазвитиеАудио

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

hikoyachi: Сергей Двинянинов

tarjimon: Марина Вторникова

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Альпина Паблишер

Davomliligi: 4 st 33 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Петр ЛюдвигПобеди прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Оливер БеркманЧетыре тысячи недель на всё: Меньше планов — больше жизни

Сьюзен ДжефферсБойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Мапи ЭрмидаВремя жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом

Николь ВиньолаПерестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Джей Папазан, Гари КеллерНачни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха

Рю ХанбинВечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы

Маршалл ГолдсмитЛучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Оскар ХартманнПросто делай! Делай просто!

Альберт СафинНеудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Ли ГоцуйИскусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень

Би Джей ФоггНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым

Эрин ТейлорНаучись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок

Кейси Пирс, Скотт Уолтман, Трэнт Кодд IIIВоспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни

Маркос ВаскесСтоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Марк Гоулстон, Филип ГолдбергНе мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши

Kitobning boshqa versiyalari1

Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

·

Оливер Беркман

Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Оливер Беркманva boshqalar

13.2K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar168

Юлия М.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Очень неожиданно на фоне гонки за тайм-менеджментом. Очень понравилось.

5 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анельtaassurotlarni ulashish6 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Книжка на 8/10, послушать на досуге можно ) Автор пытается своими советами облегчить жизнь тревожным людям. Я отношу себя к таковым, поэтому было терапевтично послушать. Не скажу, что там что-то новое, больше как повторение полезного старого. Почему не 10? Думаю мне не хватило структуры, советы не были взаимодополняющими и иногда повторялись. Думаю можно было сделать короче, но полезнее и больше практических заданий. Также не нравились примеры по типу «один мой знакомый», довольно частый и неэффективный прием в селф-хелп книгах. В целом, что-то для себя в заметках сохранила, думаю послушать можно как разговор с чуть более старшим другом)

2 kishiga yoqdi1 ta fikr

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Айгуль Гатинаtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Очень понравилось, столько прослушано на данную тему, считаю эта книга лучшая!

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Личностный рост
3. Оливер Беркман
4. 📖Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути