FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
Патрик Макгиннис

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar54 Iqtiboslar4.3K Oʻqiyapti10.7K Javonlarda

Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого моря? Не кажется ли вам порой, что они живут гораздо насыщеннее, интереснее, инстаграмнее, чем вы, а вы постоянно что-то упускаете? Это ощущение называется FOMO (Fear of Missing Out) — страх упущенных возможностей. Если вы часто его испытываете, вас можно назвать представителем FOMO Sapiens. Автор этого термина Патрик Макгиннис считает, что FOMO — бич цифрового общества, который приводит к стрессу, неуверенности, зависти, даже депрессии. Он мешает карьерному успеху, побуждает делать рискованные вложения и заставляет бизнес-лидеров выбирать неверные стратегии и тратить драгоценные ресурсы. В своей книге Макгиннис предлагает действенные практические стратегии, которые помогут держать страх упущенных возможностей в узде, сохранять осознанность и делать выбор решительно и разумно, не впадая в аналитический паралич. Приведенные в книге тесты помогут вам оценить масштаб проблемы, а пошаговые стратегии — начать наконец действовать, а не бояться.

Саморазвитие Личностный рост Счастье Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Альпина Диджитал (Аудио)

Nashr sanasi: 2021

nashriyot: Альпина Паблишер

tarjimon: Ольга Бараш

Qogʻoz sahifalar: 259

Oʻxshash kitoblar

Максим КиселевМентальные привычки критически мыслящего человека

Билл Бернетт, Дэйв ЭвансДизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам

Джозеф О’Коннор, Иан МакдермоттИскусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем

Стивен Дабнер, Стивен ЛевиттФрикомыслие: Нестандартные подходы к решению проблем

Роберт Альберти, Майкл ЭммонсКнига ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Таэ Юн КимИди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Малкольм ГладуэллСила мгновенных решений: Интуиция как навык

Би Джей ФоггНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Андре КуклаМентальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Крис БэйлиГиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени

Михай ЧиксентмихайиВ поисках потока: Психология включенности в повседневность

Брене БраунДары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Андерс ХансенПочему мне плохо, когда все вроде хорошо

Дэниел ГилбертСпотыкаясь о счастье

Дариус ФоруЧертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом

Дэн АриелиВремя заблуждений. Почему умные люди поддаются фальсификациям, распространяют слухи и верят в теории заговора

Ирина ЯкутенкоВоля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Сара Беннет, Майкл БеннетЗабей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Максим ФельдманСила окружения. Network science для бизнеса и дружбы

Kitobning boshqa versiyalari1

FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Патрик Макгиннис

FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Патрик Макгиннисva boshqalar

Алексей Комиссаровva boshqalar

3.2K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar54

Алексейtaassurotlarni ulashish6 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Роскошь современности - наслаждаться тем, что уже у тебя есть. Ведь из-за переизбытка информации, событий и людей, нам всё время кажется, что мы что-то упускаем. Я не думал, что есть материалы или исследования, посвящённые полностью именно этой теме. И безумно рад, что нашёл эту книгу, потому что замечаю за собой всё описанное здесь. И чувство вины, и зависть и неврозы на почве того, что "жизнь проходит мимо".

21 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Svtaassurotlarni ulashish6 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

В послесловии сказано, что fomo это болезнь изобилия, сложно выбрать из множества опций, если они у вас есть. Это все, что нужно знать о пользе книги для массового читателя. Хотелось бы почитать про fomo не применительно к людям с миллионами возможностей, одна захватывающее другой, а практические вещи про прокрастинацию или соцсети. Из книги складывается ощущение, что fomo - болезнь для успешных людей из развитых стран, но вообще-то это универсальная штука. Вот так и получается, что вроде и знаешь, что у тебя fomo есть, а с тем, что рассказано в книге никак не можешь себя проассоциировать.

16 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Vladimir Martynovtaassurotlarni ulashish6 yil oldin

💡Axborot beruvchi

Необычная книга. Помогает бороться как с прокрастинацией, так и с чувством вины или упущения, связанной с постоянным присутствием в жизни человека соц. сетей и смартфонов. Интересно было также почитать о феномене FOMO в США, ибо есть свои особенности.

9 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar4291

Марина Митюковаiqtibos olmoqda6 yil oldin

FOBO (Fear of a Better Option), или страх лучшего варианта, — это опасение, что неожиданно появится что-то получше и уже имеющиеся варианты утратят всю привлекательность.

18 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Иванов Павел iqtibos olmoqda5 yil oldin

как бы тебе ни было плохо, все равно найдутся миллиарды людей, которые захотят поменяться с тобой местами.

15 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

massarakshiqtibos olmoqda6 yil oldin

Неважно, кем вы работаете и как живете, противоядие от этих проблем одно: нужно научиться принимать решения. Только так вы избавитесь от страха сделать выбор,

10 kishiga yoqdi

Fikr bildirish