Kitobdan iqtiboslar Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего путиmuallif Оливер Беркман
Идеально убранный дом — это признак бесцельно потраченной жизни.
МЭРИ РЭНДОЛЬФ КАРТЕР
27 kishiga yoqdi
Представьте, что вы вышли из дома без зонтика и начался ливень. Вы мечетесь, пытаетесь укрыться, но наконец оставляете тщетные усилия и соглашаетесь с тем, что промокнете до костей. Ну и ладно, так тому и быть. Когда вы поймете, что вам удастся сделать лишь малую часть того, что вы хотели бы сделать в идеальном мире, тревога утихнет и появится желание заняться тем, что вы действительно можете сделать.
21 kishiga yoqdi1 ta fikr
Это урок, который нам, закомплексованным достигателям, не мешало бы вбить себе в головы: наши дела не должны быть грузом, который мы тащим на себе день за днем, чтобы еще на дюйм приблизиться к неуловимому состоянию, когда наконец-то сможем считаться полноценными человеческими существами. Вместо этого они могут быть просто радующими подтверждениями того факта, что мы уже ими являемся
12 kishiga yoqdi
очень часто лучший способ принести пользу другим — сосредоточиться на своих делах.
10 kishiga yoqdi
Мой любимый способ ежедневной борьбы с ощущением долга по продуктивности — ведение списка завершенных дел, где я отмечаю не те задачи, которые планирую выполнить, а те, что на сегодня уже выполнил. Это редкий тип списков, которые в течение дня не сокращаются, а растут.
7 kishiga yoqdi
Идеально убранный дом — это признак бесцельно потраченной жизни.
6 kishiga yoqdi
Это урок, который нам, закомплексованным достигателям, не мешало бы вбить себе в головы: наши дела не должны быть грузом, который мы тащим на себе день за днем, чтобы еще на дюйм приблизиться к неуловимому состоянию, когда наконец-то сможем считаться полноценными человеческими существами. Вместо этого они могут быть просто радующими подтверждениями того факта, что мы уже ими являемся.
5 kishiga yoqdi
Суть не в том, чтобы отрицать реальность, а в том, чтобы ее дополнительно не ухудшать
5 kishiga yoqdi
Она любила говорить, что ее стиль обучения заключается не в том, чтобы облегчить груз, который лежит на ученике, но в том, чтобы настолько этот груз увеличить, чтобы ученик его сбросил. Говоря метафорически, облегчить чью-то ношу — значит побудить человека поверить, что, приложив достаточные усилия, он сможет преодолеть свои проблемы, сможет действительно найти способ чувствовать, что делает достаточно, или что достаточно компетентен, или что завязать близкие отношения — легче легкого, и т.д. Хоун Дзию–Кеннетт исходила из того, что зачастую добрее и действеннее будет сделать ношу ученика тяжелее — помочь ему увидеть, насколько безнадежна его ситуация, и тем самым разрешить ему перестать бороться.
А потом? А потом расслабиться. Ибо, расслабившись, вы сможете добиваться большего и получать больше удовольствия в процессе, поскольку вас теперь не отвлекает отрицание реальности вашего положения, осознанное или нет.
5 kishiga yoqdi
если не можешь что-то сделать, сразу говори “нет”, обычно это намного облегчает всем жизнь
4 kishiga yoqdi
