Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
Владислав Чубаров

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar187 Tinglashmoqda7.6K Javonlarda

Осознанная счастливая жизнь — это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим. Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье.
Специально для слушателей аудиокниги автор записал расширенное предисловие, где высказал новые мысли, не вошедшие в бумажную и электронную версии книги.

Саморазвитие Психология Аудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

hikoyachi: Михаил Мурзаков, Владислав Чубаров

nashriyot: Альпина Паблишер

Davomliligi: 4 st 49 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Алексей КозловГлавное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Олег ДенисенкоОсознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь

Йен Кан ЧженОчисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Хэррис РассОсознанная любовь

18+

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Лиля ГрадГод одиноких: Как перестать бояться быть без других

Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Дэвид РичоЭмоциональные триггеры

18+

Илсе СандЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Владислав ЧубаровПсихология денег: Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум

Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей

Евгения Андреева, Федор КоноровСпособность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Елена СадоваТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Ева-Мария ЦурхорстЛюби себя… не важно, с кем ты

Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым

Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Томас Чаморро-ПремузикУверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

Анна ПогребнякТирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства

Лоуренс ХоуэллсЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

Kitobning boshqa versiyalari1

Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

Владислав Чубаров

Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

Владислав Чубаровva boshqalar

10.7K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar187

М.О.taassurotlarni ulashish4 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

Слушая аудиокнигу, возникло ощущение приятной беседы с мудрым и "глубоким" (с) человеком. Хотя, признаюсь, иногда ловила себя на ощущении, что эта книга написана для продаж своих тренингов 😅 из полезного подчеркнула для себя, как определить, что тренинг или психотерапевт подходит и когда пора заканчивать терапию. Плюс пара практик показались интересными. Я это и сама понимала, но тут словно фломастером обвели. Как говорится, словила инсайт. Некоторые главы поверхностны. Некоторые, наоборот, сильно растянуты. Понравились примеры из практики. Понравилось, что это всё написано с учётом русского менталитета, а не адаптировано переводом, как бывает с трудами зарубежных психологов.

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish