Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Лиля Град

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-­шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
ПсихологияАудио
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Альпина Диджитал
hikoyachi: Елена Суворова
nashriyot: Альпина Паблишер
Davomliligi: 5 st 58 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Гемин СунимЛюбовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Кейт РоузМы влюбляемся три раза. Чему нас учат отношения и расставания и как не упустить свою настоящую любовь
Олег ДенисенкоОсознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь
Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Вероника ХлебоваБыть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Ника НабоковаВакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия
18+
Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Илсе СандСтрах близости. Как перестать защищаться и начать любить
Дарья БашкатоваНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Тэмсин ФедэлОдна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода
Евгения Андреева, Федор КоноровСпособность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Ирина СемизороваНереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения
Ева-Мария ЦурхорстЛюби себя… не важно, с кем ты
Елена РисбергУ меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым
Ольга НизаеваНастоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед
Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Kitobning boshqa versiyalari 1

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
·
Лиля Град
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Лиля Градva boshqalar
9 146 ta kitobxon
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?
👍👎

Taassurotlar 240

Максим Новиковtaassurotlarni ulashish2 yil oldin
Tavsiya etaman
Dono
Axborot beruvchi
Foydali

Книга просто нереально классная, легкая в восприятии и такая ценная !!! Благодаря этой книге, я сумел сбалансировать свое текущее состояние, правильно его начать воспринимать и сделать нужные для себя выводы. Позволила пересмотреть свое отношение к состоянию одиночества и взглянуть на него под другим углом. Многие вещи, которые ранее беспокоили меня, стали понятными и теперь больше не управляют мною. Стало комфортно ощущать себя, правильно оценить текущую ситуацию и сделать выводы на будущее. Очень рекомендую

27 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
Натальяtaassurotlarni ulashish2 yil oldin
Tavsiya etaman

Прочитала книгу Лили Град "Год одиноких" Точнее, прослушала в аудио формате. Понравилось. Сейчас хочу купить бумажную, чтобы прочитать "своим голосом", более вдумчиво, останавливаясь и делая пометки в важных для меня мыслях. Книга совсем не грустная, как может показаться из названия. Она не об одиночестве как потере, а напротив, о нахождении себя. Мне очень откликаются ее мысли об уважении себя и уважением другого человека. Об отсутствии идеалов и нормы в чувствах и самих людях. Эта книга- как душевный и честный разговор. Разговор с лучшим другом, со случайным попутчиком, с самим собой. Она оставляет приятное послевкусие и желание жить и любить

12 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Валерия Азиеваtaassurotlarni ulashish2 yil oldin
Tavsiya etaman
Vahimali
Dono
Axborot beruvchi
Foydali
Ajralish imkonsiz

Книга - путеводитель по своей теневой стороне, к своим страхам и темным уголкам личности, в которые страшился заглянуть. При должном внимание приведёт вас к себе и выведет из темноты. Советую прочитать, подумать, поработать над собой и снова прочитать. Ставлю лайк и автору, и книги. Лучшее, что со мной случалось за последние дни.

8 kishiga yoqdi
Fikr bildirish