Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Лиля Град

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar136 Iqtiboslar9.9K Oʻqiyapti9.1K Javonlarda

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно.
Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

nashriyot: Альпина Паблишер

Qogʻoz sahifalar: 190

Oʻxshash kitoblar

Ирина МлодикЖизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Евгений МиненкоОтношения. Глубина и бегство. Почему мы не выдерживаем друг друга

18+

Мария ЗаботинаМаяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Лора КоуплиЛюбить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения

Полина ГавердовскаяСтрадаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя

Алина АдлерТы можешь Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Екатерина ХломоваЯ не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях

Тэмсин ФедэлОдна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода

Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Марта БекСобрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Марни ФейерманЖенщины, которые ждут слишком долго

Евгения Андреева, Федор КоноровСпособность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Илсе СандБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Кейти БайронМне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими

Илья ЛатыповОдин на один с жизнью. Книга, которая поможет найти смысл

Ника НабоковаВакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия

18+

Роберт ДжекманСозависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения

Брене БраунДары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Полина ГавердовскаяСтрадаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

Вальтер РисоНе зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой

Kitobning boshqa versiyalari1

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Лиля Град

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Лиля Градva boshqalar

Елена Сувороваva boshqalar

9.2K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar136

Вера Летуноваtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Замечательная книга, советую прочесть тем, для кого одиночество до сих пор являлось чем-то страшным и пугающим!

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

fedotowa-alyontaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Это потрясающая книга, как глоток свежего воздуха, как поддерживающая рука матери, очень сильно греет своей теплотой и заботой автора. Невероятно. Благодарю Вас Лиля Град.

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Юлияtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

🎯Foydali

Глубокая книга. Несколько необычная для нонфика подача, в стиле художественной литературы. Но это и не плохо: такое ощущение, что слушаешь лекцию автора, а не читаешь книгу. Ценность сказанного от этого не меняется - высокая.

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar9901

Татьянаiqtibos olmoqda2 yil oldin

Выбирают не хороших и не плохих. Выбирают тех, кто ложится на сердце со всеми своими оттенками, как хорошими, так и плохими.

26 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анжеликаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Стоит брать жизнь секундами, минутами, часами и днями, радуясь малому и не стыдясь печалей, а не выстраивать в своей голове планы отложенных на триста лет триумфов. Быть может, самое важное с нами случается не тогда, когда мы напоказ забираемся на самую высокую вершину, а когда празднуем свои тихие будни с чашкой чаю по утрам и возможностью обнять тех, кто навсегда прописан в сердце. Просто потому, что через секунду все может поломаться… Помните об этом, пожалуйста.

12 kishiga yoqdi

Fikr bildirish