Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

«Компас питания» — в CrossReads!
CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Питание — залог здоровья, и теперь разобраться в обширной теме будет еще удобнее! Мы собрали главные выводы многочисленных исследований о еде в аудиоформате саммари. Слушайте о функциях белков, жиров и углеводов в организме человека, узнайте об обратной стороне диет и сделайте первые шаги по корректировке рациона и укреплению иммунитета. … Yana

ДиетыЗдоровое питаниеЗдоровьеКулинарияАудио

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Александр Слуцкий

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: CrossReads

Davomliligi: 31 daq 5 son

Oʻxshash audiokitoblar

Энтони УильямСекрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Наташа Дуарте, Кристен ЭллотНе корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Ари УиттенЕда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Дениэл ЛиберманДофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком

Франсеск Миральес, Эктор ГарсиаИкигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Маркос БодокеУмное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

Наоми ВульфМиф о красоте. Стереотипы против женщин

Бретт БлюментальГод, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-ТиллианМышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Ёсинори НагумоМетод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели

18+

Скотт ДугласБег — моя терапия

18+

Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Джозеф МерколаКлетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

18+

Джеральд ЛемольЛимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней

Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Елена МотоваМой лучший друг - желудок. Еда для умных людей

Кирилл МаслиевБезопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

18+

Kitobning boshqa versiyalari1

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

7.3K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar182

Маша С.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Занимаюсь гастроэнтерологией, очень много спорных убеждений. Очень мало общего с действительно здоровым питанием. Книга - продукт современной нутрициологии, которая имеет достаточно спорную базу.

3 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

marina o.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Кратко, но по делу

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Katrin Whynottaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

думала будет полезнее. суперочевидные ничем не доказанные факты

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Диеты
3. 📖Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»