Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе

Часто из-за отсутствия внутренней уверенности в собственных силах мы излишне прислушиваемся к мнению других. А ведь не стоит забывать, что вы являетесь для себя самой главной опорой. Как победить страхи и научиться доверять себе и собственному опыту, слушайте в подборке Psychologies.

Yana

Личностный ростСчастьеСаморазвитиеПсихологияАудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Марина Никитина, Мария Абалкина, Александр Дунин, Марина Айрэ, Алена Никонова

Nashr sanasi: 2022

nashriyot: Издательство «Эксмо»

Davomliligi: 2 st 3 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Женя ДоноваЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Алексей КозловГлавное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Илсе СандСтрах близости. Как перестать защищаться и начать любить

Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей

Джиллиан БатлерПреодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Питер ЛовенхаймОснова привязанности. Как детство формирует наши отношения

Юлия ПирумоваУйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь

Елена СадоваТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Ирина Тева КумарМеня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Алёна РашенматрёшенВозьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя

Елена РисбергУ меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Каринэ АванесянЛюбовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Илсе СандЧувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

1. Asosiy
2. ⭐️Личностный рост
3. 📖Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе