Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
Леонид Кроль

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar51 Iqtiboslar1.5K Oʻqiyapti9.2K

Помощь другим — один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь — это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи.
Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Его книга, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью.

Психология Человек и общество

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

nashriyot: Альпина Паблишер

Qogʻoz sahifalar: 172

Oʻxshash kitoblar

Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг, Ким ПалегНе молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь

Дэвид БернсРугаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Йен Кан ЧженСтань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Нина БраунСемейный яд. Как справиться с токсичностью родителей

Ирина РыжковаЭмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

И. СандОт всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Настасья Соломина, Антон Вотрин, Алексей ДёминХватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать

Сюзанна СтабилСвязи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

Илсе СандБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Даниэле НовараМои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Екатерина ОксаненМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе

Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Д. ШапироНа эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье, бизнесе и политике

Владислав ЧубаровПривязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Александр МусихинЗачем нужны эмоции и что с ними делать?. Как сделать эмоции и чувства своими друзьями

18+

Скотт СтосселВек тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Леонид КрольЖизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Света Шедина, Алексей ИвановАутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Д. ХэссонРазвитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

Kitobning boshqa versiyalari1

Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

Леонид Кроль

Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

Леонид Крольva boshqalar

Вадим Чернобельскийva boshqalar

1.6K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar51

Александр Воронинtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Советую прочитать. Как считаю, в книге даются полезные советы, которые, так сказать, показываются со стороны в ходе различных ситуаций и историй. Это помогает лучше понять смысл и даёт какой-то опыт. Советую завести какой-нибудь дневник, где будете оставлять пометки, чтобы в будущем вернуться и быстро всё вспомнить

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Марфаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Очень классная книга, выписала себе цитаты и перечитываю, когда кажется, что нет сил на волонтерство, когда кажется, что все очень плохо и ничего не изменить, когда устала, когда спрашиваю себя: "зачем я все это делаю?" Спасибо автору!

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Полина К.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Классная книга, которая помогла мне лучше понять свое желание помогать другим + в очередной раз д

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar1521

Герман Якушевiqtibos olmoqda1 yil oldin

Часто говорят, что не надо ждать благодарности или отдачи от людей, которым помогаете. Это позволяет избежать разочарования. Но случается и иначе: когда помогающий ловит себя на том, что подопечные дают ему как будто даже больше, чем он им. Он просто купается в тепле и взаимной поддержке, ощущении собственной нужности, приятной близости, удовольствии от общения с интересным человеком.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Герман Якушевiqtibos olmoqda1 yil oldin

Повторю: не бывает плохой мотивации, бывают неправильные ожидания.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

елизавета образцоваiqtibos olmoqda2 yil oldin

Это называется фиксацией травмы или ретравматизацией: непрофессиональная или нечуткая реакция окружающих усиливает, усугубляет, «доламывает» то, что было надломлено

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish