Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Света Шедина, Алексей Иванов

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar49 Iqtiboslar1.9K Oʻqiyapti6K Javonlarda

Иногда кажется, что собеседник говорит на другом языке, а диалог не клеится, как ни старайся подбирать аргументы. Но находить общий язык всё равно необходимо, и тогда на помощь приходит аутентичная коммуникация — то есть такое общение, в котором человек осознает, что происходит во время разговора, действует на свое усмотрение и при этом остается максимально честным с собой и другими. Он не манипулирует, не прогибается, но и не пытается давить авторитетом, не играет в интеллектуальные игры. Такой собеседник и живет, и говорит искренне и открыто. Алексей Иванов и Света Шедина, ведущие подкаста «Но вы держитесь» и основатели проекта TalkAuthentic, помогут читателям развить навыки аутентичности в общении, повысить уровень осознанности в диалоге, научиться отстаивать свои границы и решать сложные вопросы. Книга содержит описание принципов аутентичной коммуникации, их применение в типовых ситуациях, примеры из опыта авторов и студентов их курса, а также практические упражнения. Она пригодится всем, кто хочет выстраивать общение в разных контекстах, будь то светские беседы, рабочие переговоры, переписка с клиентами или доверительное общение с близкими и друзьями.

Деловое общение Бизнес Переговоры Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

Nashr sanasi: 2022

nashriyot: Альпина Паблишер

Qogʻoz sahifalar: 191

Oʻxshash kitoblar

Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг, Ким ПалегНе молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь

Дэвид БернсРугаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Екатерина ОксаненАтлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств

Ирина РыжковаЭмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Марина МелияВсё не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняем

Марк БрэкеттПозвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Лора КоуплиЛюбить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения

Ахона ГухаНезалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль

18+

Леонид КрольХочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

Ануш МанасянАвтономная личность. Как строить личные границы, а не стены

Фрэнк СесноКак узнать всё что нужно, задавая правильные вопросы

Сюзанна СтабилСвязи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

Евгения Андреева, Федор КоноровСпособность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Д. ШапироНа эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье, бизнесе и политике

Александр МусихинЗачем нужны эмоции и что с ними делать?. Как сделать эмоции и чувства своими друзьями

18+

Питер Брегман, Хауи ДжейкобсонИзменить других можно! Как помочь сотрудникам, друзьям и любимым расти и развиваться

Леонид КрольЖизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Лоуренс ХоуэллсЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

Брене БраунДары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Илсе СандДистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Kitobning boshqa versiyalari1

Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина

Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина Алексей Ивановva boshqalar

1.8K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar49

Dmitry V.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Я помню, как начал слушать подкаст "Ну вы держитесь" от Светы и Алексея. Кажется, в то время у меня родился Тимофей, я работал стажером-менеджером в Redis и чувствовал себя немного растерянным по жизни. Помню, как выходил на пробежки и слушал, как Света и Алексей разбирали ситуации людей: к кому-то пристали по поводу шапки ребёнка (было?), у кого-то деспотичный родственник или любимый треугольник Карпмана. В общем, легко было найти что-то знакомое. Проходит несколько лет, и выходит книга "Аутентичная коммуникация", а я её покупаю по предзаказу. И… не читаю 2 года. Вот, недавно её прочитал, а потом ещё часть прослушал (книгу читала преимущественно сама Света, Алексей тоже забегал). Книга в какой-то степени пересказывает "Ненасильственное общение" Розенберга, но, как и полагается, делает это в более сжатом и свойственном авторам формате с личными историями и качественными примерами. Прямо в начале книги Света рассказывает, что такое "аутентичность". Ребята, это чит-код! Если вам сложно описать свои качества, то вы всегда можете назвать себя аутентичным и уже это сделает вас особенными. Правда, потом придётся вспомнить, что аутентичность — это не только быть просто собой, но и строить свой, комфортный мир вокруг себя. Тут уже посложнее, придётся постараться. В книге прямо база по коммуникациям: уровни, свои и чужие границы, потребности, решение конфликтов и про обратную связь. Я бы сказал, что эта книга — хорошая точка старта, которая поможет внимательнее отнестись к себе и своей жизни и направиться в сторону того самого аутентичного общения.

10 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Инна З.taassurotlarni ulashish4 yil oldin

Аутентичная коммуникация невозможна без познания себя и своих потребностей. Только так можно научиться понимать собеседника. Это не просто книга, это сборник с упражнениями и конкретными приемами. Очень ценная книга. Оставляю себе настольной, чтобы возвращаться и отрабатывать приёмы коммуникации в ежедневной рутине.

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Марина Михайловаtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

Супер книга! Спасибо 😍

Fikr bildirish

Iqtiboslar1944

Шарипова М.iqtibos olmoqda4 yil oldin

Уверенность — это не наличие чего-то, это отсутствие заинтересованности в том, что о вас думают другие.

13 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Miqtibos olmoqda4 yil oldin

Согласно американскому психологу Гэри Смолли, есть шесть уровней коммуникации в отношениях (от более низкого к более высокому): болтовня (small talk); обмен фактами; мнения; чувства; потребности; убеждения, верования.

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Yana.Tiqtibos olmoqda1 yil oldin

Шесть базовых языков любви Одобрение — похвала, подбадривание, позитивная оценка действий партнера. Время вместе — осознанная активность и коммуникация. Подарки — кому-то нравится их получать, другим — дарить, а третьим они безразличны. Физический контакт — касания, объятия, поцелуи — для некоторых это важное подтверждение того, что их любят. Помощь — проявление любви через конкретные дела или финансовую поддержку. Пространство для партнера — создание возможности для близкого человека побыть одному и провести время именно так, как ему хочется.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish