Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Дэвид Бернс

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar60 Iqtiboslar5.2K Oʻqiyapti18.3K Javonlarda

Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, как решить проблему, а наоборот — усугубляем ситуацию. Почему так происходит? Что мешает нам избегать взаимных претензий и ссор? Можно ли улучшить уже испорченные отношения? И если да, что для этого нужно сделать? Книга известного американского психолога отвечает на эти и многие другие вопросы. Автор уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты. В книге нет долгих, обстоятельных теоретических рассуждений — есть масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах. Это отличное практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо.

Отношения Психология Бизнес Социальная психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2022

nashriyot: БОМБОРА

tarjimon: Юлия Рыбакова

Qogʻoz sahifalar: 276

Oʻxshash kitoblar

Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг, Ким ПалегНе молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь

Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

18+

Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Мишель БеккерВзаимная поддержка и любовь: Навыки гармоничного общения в паре

Леонид КрольХочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

Елена КолесниченкоТревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

Илсе СандБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Даниэле НовараМои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Екатерина ОксаненМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе

Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Д. ШапироНа эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье, бизнесе и политике

Владислав ЧубаровПривязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Стив Скотт, Барри ДевенпортОсознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость

Александр МусихинЗачем нужны эмоции и что с ними делать?. Как сделать эмоции и чувства своими друзьями

18+

Скотт СтосселВек тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Лоуренс ХоуэллсЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

Света Шедина, Алексей ИвановАутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Илсе СандКомпас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Илсе СандДистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Терренс РилОт «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе

Kitobning boshqa versiyalari1

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Дэвид Бернс

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Дэвид Бернсva boshqalar

Сергей Колбинцевva boshqalar

19.5K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar60

Сергейtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

💞Romantik

Увидел рецензию на данную книгу листая рилсы в социальной сети. Я как человек, который не умеет общаться с людьми решил, что просто необходимо прочитать и не зря! В книге есть множество методов взаимодействия с людьми от коллег на работе до своих партнёров и родных. Пока читал вливал в свою жизнь эти методов и они правда работают, очень полезная книга :) Советую к прочтению

11 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Шакира Егороваtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Книгу посоветовали. Не думала, что когда нибудь увлекусь психологией. Решила прочитать ради интереса, а так же научится многому, что описано в данной книге. И на моё удивление, я в восхищение. Автор просто гениальный человек. Описал всё простым языком, доступным для каждого. Буду читать ещё от этого автора

7 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Яна М.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Это не первая моя книга этого писателя. И на самом деле я огромная фанатка Бернса. Все книги написаны понятно и легко, а главное, что они очень эффективны для повседневной жизни во всех сферах

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar5163

Mil Milovaiqtibos olmoqda2 yil oldin

В тот момент, когда вы обвиняете другого, он будет в ответ обвинять вас. Это похоже на игру в салочки, где никто не хочет водить. Обвинение считается самым заразным и неизлечимым образом мышления и полностью уничтожает всякое стремление к любви.

18 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

милана даутоваiqtibos olmoqda3 yil oldin

Мы сами – причина проблем во взаимоотношениях с другими людьми, но не понимаем, что творим, поэтому чувствуем себя жертвами и говорим себе, что во всем виноват другой.

10 kishiga yoqdi

Fikr bildirish