Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Ирина Рыжкова

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Эта книга — любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
.

Личностный рост Саморазвитие Психология Ментальное здоровье Отношения

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Seriya: АСТ нонфикшн. Практический тренинг

Qogʻoz sahifalar: 205

Bu seriyada

К.М. АкименкоПривычки: лучшая версия тебя

Светлана ХолмсПрактический мозгоштурм. Прокачай свой интеллект

Матильда АндерсенПсихология хюгге

Алексей ФилатовПсиходиагностика: ловушки и иллюзии мозга

Алексей ФилатовПсиходиагностика. Как разбираться в людях и прогнозировать их поведение

Питер ХоллинсКак обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах

Алексей ФилатовЛовушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Светлана КузинаДетские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детства

Виктор ПономаренкоСчастливы не только дураки : как разобраться в людях и в себе. Механизмы поведения

Виктор ПономаренкоПрактическая психология. Изучение индивидуальных различий

Арт Гаспаров99 секретов общения

Александр ПетровФизиогномика личных отношений: как увидеть истинное лицо с первой встречи

Александр ЛюбимовРисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас

Александр ПетровПрактическая физиогномика. Книга – тренажер

Виктор ПономаренкоКлючевые 7 радикалов. Человек 2.0: как понять, принять, наладить взаимодействие

Виктор ПономаренкоПрактическая конфликтология: от конфронтации к сотрудничеству

Виктор ПономаренкоПрактическая характерология. Методика 7 радикалов

Виктор ПономаренкоМетодика 7 радикалов. Особенности характеров

Светлана Кузина40 способов борьбы с тревогой

Елена ПерелыгинаНЛП: манипуляция или ключ к успеху?

Oʻxshash kitoblar

Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг, Ким ПалегНе молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь

Дэвид БернсРугаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Сильвия ЛёкенСила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу

Екатерина ОксаненАтлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств

Леонид КрольЭмоциональный интеллект лидера

Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Кеша СкирневскийПросто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше

Марк БрэкеттПозвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Дэвид ЛьюисУправление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Леонид КрольХочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

Мэтью Маккей, Стефани КателлаОстанови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Сюзанна СтабилСвязи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

Егор ГожулянЭмоциональный интеллект. Как управлять своими эмоциями

18+

Марина СкиртачУкрощенные эмоции, или Курица на потолке

Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Д. ШапироНа эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье, бизнесе и политике

Александр МусихинЗачем нужны эмоции и что с ними делать?. Как сделать эмоции и чувства своими друзьями

18+

Виктория ШиманскаяЯ — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Павел Федоренко, Илья КачайВзять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Леонид КрольЖизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Kitobning boshqa versiyalari 1

Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Ирина Рыжкова

Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Ирина Рыжковаva boshqalar

Юлия Бочановаva boshqalar

2 577 ta tinglovchi

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 103

Дарина Голубеваtaassurotlarni ulashish11 oy oldin

Tavsiya etaman

Dono

Axborot beruvchi

Foydali

Ajralish imkonsiz

Информативно, без воды, много инсайтов для себя открыла! рекомендую каждому человеку к прочтению, по сути, банальные вещи, но мы так мало обращаем на них внимание, что «они» становятся проблемой для нас. в книге как раз таки этот клубок проблем распутывается.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Елена Ветерtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

Tavsiya etaman

Про трансформацию проблем в задачи очень полезная глава. И остальные тоже) хорошая книга, даёт смыслы

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Марина Бондаренкоtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

Tavsiya etaman

Книга очень понравилась! Написана доступным языком для любого читателя. Все интересно и по делу. Помогла разобраться в некоторых жизненных моментах, особенно с глаголами прошедшего времени и приоритетами в жизни. Остальное буду активно прирабатывать. Спасибо автору!

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar 2675

кристина золотареваiqtibos olmoqda2 yil oldin

Если ты всегда делаешь только то, что делал всегда, И никогда не делаешь того, что не делал никогда, Ты всегда будешь получать только то, что получал всегда, И никогда не получишь того, чего не получал никогда.

15 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Юлия Ц.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Обиды растут из несбывшихся ожиданий. Ожидаем всегда чего-то от других, а не дождавшись, решаем отреагировать обидой. Чтобы не было такой реакции каждый раз, важно научиться жить без ожиданий слов, дел, эмоций от других.

12 kishiga yoqdi

Fikr bildirish